红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
怀孕期间做为女士的一大独特阶段，针对饮食搭配是十分重视的，由于如果饮食搭配不科学得话，不但会危害成年人的身心健康，还会危害小孩子的身心健康，那孕妇能喝红茶吗？详细如下！
孕妇不建议喝红茶
孕妇在怀孕期有许多物品全是不可以吃的，另外要填补各种各样营养成分，尽管说红茶具备非常好的养生保健的功效，只是孕妇最好不要食用为好。
由于红茶不但含对胎宝宝不好的咖啡碱，还含很多的单宁酸，与铁融合没办法被消化吸收，孕妇若过各地食用浓茶水，将会造成贫血，给胎儿留有天生贫血遗患。为使胎宝宝的智商获得一切正常发展趋势，防止咖啡因对胎宝宝的太过刺激性，孕妇要少饮或不喝茶。
喝红茶的忌讳群体
1、结石病人与恶性肿瘤患的人。尿结石病人一般不容许饮红茶。
2、有缺铁性贫血的、有精神衰弱失眠症的人。红茶的缓解疲劳作用会促使她们失眠症状加剧。
3、平常心态非常容易兴奋或特别敏感、睡眠质量情况较差和人体较差的人。由于红茶具备非常好的醒神功效。
4、脾胃湿热的人。由于红茶是性温茶，具有养胃的功效。
5、舌胎厚者、口腔异味者、易得痘者、双眼猩红的人。红茶归属于“性热”，怕上火的人不适合喝红茶。
6、已经吃药的人。红茶会毁坏药力。
7、生理期的女士，由于生理期会很多耗费身体铁制，红茶中的单宁酸会防碍身体对食材中铁集团的消化吸收。
8、怀孕期间女士，由于红茶中的咖啡因会提升孕妇心、肾的负载，会导致孕妇的不适感。
9、哺乳期间女士，由于红茶中的单宁酸危害甲状腺的血液循环系统，会抑止奶水的代谢，危害喂奶品质。
10、女性更年期女士，由于红茶中的茶氨酸将会会时女性更年期出現心跳很快、睡眠质量不好等状况。
红茶的营养元素
红茶的营养成分十分高，其中里带有多种多样对身体有利的营养元素，如咖啡因、胡罗卜素、维他命A、钙、磷、钾、镁、异亮氨酸、亮氨酸、谷氨酸、赖氨酸、丙氨酸、天冬氨酸等几种营养元素。
红茶在发醇的全过程中，因为多酚类化学物质的放热反应，因此使茶青中的成分转变较为大，会造成茶黄素、茶红素等成份，其香味比茶青明显提高，进而产生了红茶独有的色、香、味具佳的质量。
总得来说，孕妇不是建议喝红茶的，非常是喝柠茶，由于假如过多的喝浓茶水总有造成怀孕缺铁性贫血的将会，胎宝宝也将会出現先天贫血，比较严重的还会导致小产！
