红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
红茶具有醒神消疲、生津止渴清热解毒、有利排尿、清热解毒除菌、健脾养胃、祛毒等作用！滇红茶归属于红茶，大自然也具有这种作用。那么你知道滇红红茶常喝有什么利与弊吗？味儿哪些的？如何泡才好吃呢？
一、滇红红茶常喝有什么利与弊
常喝滇红红茶的三大益处：
1、滇红茶有有利排尿的作用
在滇红茶中的现磨咖啡硷和清香化学物质协同功效下,提升肾脏功能的血容量,提升肾小球过虑率,扩大肾毛细血管,并抑止肾小管对水的再消化吸收,因此促使排尿提升。喝滇红茶有益于清除身体的谷氨酸、血尿酸(与风湿病相关)、过多的盐份(与血压高相关)、有害物质等,及其缓解心肌梗塞或慢性肾炎导致的浮肿等作用。
2、滇红茶有清热解毒除菌的作用
滇红茶中的多酚类化合物具备清热解毒的实际效果,再经过试验发觉,儿茶素类能与单细胞的病菌融合,使蛋白凝结沉定,以此抑止和杀死病菌。因此细菌感染喇疾及食物中毒事件病人喝红茶颇有利,民俗也常见浓茶水涂创口、压疮和香港脚。
3、滇红功夫的生津止渴清热解毒作用
夏季饮红茶能解渴解暑，由于茶中的多酚类、醣类、碳水化合物、果胶等与口涎造成放热反应，且剌激唾沫代谢，造成口腔科感觉滋养，而且造成清爽感;另外现磨咖啡硷操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。
此外常喝红茶的好处也有：荼叶中带有丰富多彩的黄酮类物质,可降低女性患骨质疏松的风险。次之,喝红茶能够预防流行性感冒、心肌梗塞、脑梗和皮肤疾病等。科学研究发觉,常常用红茶漱口清洁或立即食用有预防感冒的功效;红茶含有营养元素钾,冲调后,70%的钾可溶解茶叶茶内,可提高心脏血液循环,能够降低钙在身体的耗费。
常喝滇红红茶有什么缺点及弊端：
应说是滇红红茶常喝有什么缺点只有说成喝滇红的一些常见问题是忌讳了，由于人们了解常饮茶是对人体许多的益处的，可是在喝某类茶的那时候人们也需看身体素质和节季等。
喝红茶最好是加牛乳,饮茶没加奶的人,身体柠檬酸占比相对性较高。柠檬酸一般都能随尿里排出来身体之外,可是,对一部分人而言仍会一些柠檬酸堆积在身体,最终产生肾结核。牛乳中的钙能够与柠檬酸融合,使其圆满清除。
可是,平常心态非常容易兴奋或特别敏感、睡眠质量情况较差和人体较差的人,夜里還是以少饮或不喝茶为宜。此外,晚上喝茶时要少放荼叶,不必将茶泡得太浓。喝茶的时间最好是在晚餐以后,由于空肚喝茶会伤人体,特别是在针对很久没喝茶的人而言,会抑止胃酸代谢,防碍吸收,比较严重的还会造成心慌气短、头疼等“茶醉”状况。
二、滇红味道怎么样
滇红茶是发酵茶类，归属于红茶类型，滇红茶性柔和，合适一年四季食用，特别是在秋冬季喝最适合。冲调好的滇红茶茶汤颜色鲜红色，能够穿透玻璃茶杯见到匀亮的叶底白里透红有光泽度，而且好的滇红茶金毫显出，还伴随鲜浓醇正的香味，心脾皆润，咽喉放宽，心身舒适，胃肠如清理过，通体大理石滋养，满口清香香甜，意犹未尽。喜爱喝红茶的人可能都是喜爱上滇红的味儿。
依据滇红的级别不一样，滇红的品质及其味道也有所不同，滇红的优劣大伙儿都有点评。一般状况下，大家群体都合适饮茶，滇红归属于发酵茶，对人体刺激不大，就连老年人也较为喜爱喝。
滇茶红假如出現口味、涩味、香味弱、水位线等状况得话，荼叶品质是不太好的。
三、滇红如何泡好喝
1、温杯
先将白瓷杯、杯子、公道杯等用热水烫洗一遍。
2、投茶
用小匙将滇红茶荼叶将轻轻地拨入杯子中，荼叶的量不必过多，每一次应用3-5g就充足，不然太太浓稠会危害茶韵总体的层次感。
3、冲调
将提前准备好的热水，沿杯壁慢慢引入杯子，使荼叶旋转，充足侵润，以利于色、香、味的充分运用，做到汤色匀称的实际效果。注水流量约满杯子的8分线就能。
4、品饮
盖上白瓷杯杯盖，等候20秒上下滤掉汤色到公道杯中，就能分杯品饮。待汤色热冷鲜美时，便可举酒品位。特别是在是饮高端滇红茶，喝茶人需在品字上狠下功夫，慢慢啜饮，用心去感受，在缓缓体察和赏析当中，领略到滇红茶的醇味，领悟饮滇红茶的真趣，得到精气神的升化。
