黑茶-茯砖茶
黑茶-老青茶
黑茶-六堡茶
黑茶在降低血脂、降血脂、降血糖、减肥瘦身、防止心脑血管疾病、防电磁辐射等层面具备明显作用。研究表明，黑茶的独特健康保健作用两者之间含有较丰富的茶多糖相关。但喝黑茶有忌讳，下边人们一起来看一下喝黑茶的忌讳及不适合群体：
喝黑茶的忌讳
1、喜喝新茶：因为新茶储放速度快，含有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等应急物资，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。
2、空肚喝茶：空肚喝茶可稀释液胃酸，降低消化吸收作用，放水消化率高，导致茶叶中欠佳成份很多进血，引起头昏、发慌、手脚无力等病症。
3、发烫喝茶：茶叶中含有氨茶碱，有上升人体体温的功效，发热病人喝茶相当于“火上加油”。
4、餐后喝茶：茶叶中含有很多单宁酸，单宁酸能够与食品类中的含铁产生反映，先天性无法融解的新应急物资，時间一长造成身体缺锌，乃至引起贫血症。精确的方式是：饭后一小时再喝茶。
5、喝头遍茶：因为茶叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，茶叶表层总会有一定的残余，因此，头遍茶有清洗功效应弃之不喝。
不适合喝黑茶的群体
1、孕妈妈忌喝黑茶，尤其是不适合喝浓黑茶
黑茶茶叶中含有很多茶氨酸、咖啡因等，对胎宝宝在母肚子里的成才有很多不利条件，为使胎宝宝的智商获得一切正常发展趋势，防止咖啡因对胎宝宝的太过刺激性，孕妈妈要少饮或不喝茶。
2、偏瘦、缺乏营养及蛋白缺乏症者
黑茶茶叶能去人体脂肪，阻拦身体对蛋白的消化吸收，因此偏瘦、缺乏营养及蛋白欠缺的人，喝茶最好是能控制。
3、女性哺乳期间不适合喝浓黑茶
哺乳期间喝浓黑茶，过多的咖啡因会进到奶水，小孩子吸乳后会间接性的造成激动，易造成少眠和多哭闹。
4、素食主义者不可以喝黑茶
素食主义者喝黑茶，非常容易欠缺维生素b2、铁、钙等营养成分，黑茶茶叶成份会阻拦身体对这种维他命的消化吸收，因此素食主义者喝茶更须适当。
5、失眠症者不可以喝黑茶
失眠原因许多，可是无论是哪一种缘故引发失眠症，都不适合在睡前喝黑茶，由于黑茶茶叶中的咖啡碱和芬芳化学物质全是一种兴奋药，它能使神经中枢系统软件及人的大脑激动，使心率、血液加速，让人很长时间不可以人眠。
6、身患比较严重的心肌梗塞、血压高患者不可以喝黑茶
这种人喝黑茶应谨慎，最少在病况不稳定时不适合饮浓黑茶，由于黑茶茶叶内含有氨茶碱、咖啡碱、可可碱等活性物质，这对现有脑血管硬化的人是一种潜在性的风险，它将会促进脑溢血的产生。
7、缺铁性贫血病人不可以喝黑茶
黑茶茶叶中的单宁酸可与铁融合成不可溶的终合物，使身体无法得到充足铁的来源于，因此缺铁性贫血病人不适合喝黑茶。
8、女性月经期不可以喝黑茶
平常许多女性都喜爱喝黑茶，可是在喝的情况下一定要留意，在来大姨妈的情况下是不可以喝黑茶的，要不然会引起女性经期综合症，会让女性出現月经失调、生理期腹疼等多种多样欠佳病症，伤害女性的身心健康。
喝茶是一种衣食住行，是一种造型艺术，也是很多人的习惯性。喝茶能让人身心健康，但喝茶有注重，绕开这种喝茶的忌讳，挑选合适自身的茶叶才可以更健康的喝茶。
