黑茶-茯砖茶
黑茶-老青茶
黑茶-六堡茶
黑茶归属于在我国六大茗茶类之一,其类型丰富,每一年生产量极大,是茶文化中关键的一大类型,归属于后发酵茶,内带有的营养元素丰富,因此适合的饮用黑茶有很多的益处,实际以下!
喝黑茶的益处
1、促进消化(适合肥胖症人群)
黑茶中带有丰富多彩的不饱和脂肪酸、碳水化合物等化学物质,可以加速胃肠功能,促进脂肪燃烧。
2、填补营养元素(适合缺乏营养人群)
在历史上西边地区的老百姓来到冬天缺乏水果蔬菜等,就靠黑茶来补充营养元素,喝黑茶可以填补膳食营养,黑茶中带有丰富的维他命和矿物。
3、降血脂血糖(适合三高人群)
长期性喝黑茶可以消除毛细血管内的残渣,推动毛细血管通畅,黑茶的茶色素可以抗凝、推动游离脂肪酸融解。
4、降血脂(糖尿病人)
黑茶中带有丰富多彩的茶多糖一氧化氮合酶,因为黑茶归属于后发酵茶,其发醇加工工艺有利于维持茶多糖的特异性,因此可以降低血糖。
5、防癌抗癌(长期性饮用减少癌证患病率)
研究表明,黑茶是一种富硒茶的。因而富晒黑茶茶氨酸和纯天然防癌抗癌维护,抗癌常常服用可做到抗癌功效。因而,黑茶可以抑止肿瘤细胞。
6、消肿除菌(适合饮酒烟人群)
黑茶中带有茶黄素和茶红素,茶黄素对肉、橙黄色链球菌、大肠埃希菌等病菌具备抑菌作用。
7、抗氧化性(适合女性饮用,维护肌肤)
茶系具备抗氧化性功效是大家都知道的,黑茶归属于后发酵茶,因此它的抗氧化性功效更为显著,可以降低胆固醇。
8、增强免疫力(适合身体素质不佳人群)
黑茶含有维他命等营养元素,可以填补人体务必营养成分,增强抵抗力,增强免疫力。
9、保护肝脏(交际喝酒人群)
黑茶可以消除毛细血管内的残渣,提高血夜水流量,肝部是身体唯一的祛毒人体器官,所
以常常喝黑茶能够保护肝脏毛细血管。
10、维护肾脏功能(经常熬夜加班加点人群)
黑茶中的茶氨酸能够提高肾脏功能的滤过功效,黑茶还能协助烟焦油排出来身体之外。
黑茶如何喝
1、取茶
黑茶形状相对而言比较多,普洱散茶在取茶的情况下要用小刀顺着饼茶的纹理,将荼叶撬下来;散茶由于是零散的立即取下适当就可以了;砖茶因而历经抑制,较为紧,用铁锨、锤子等专用工具取茶。
2、投茶
冲泡黑茶的茶器一般人们采用的是如意杯,用如意杯来冲泡饮茶的实际效果比较好,能够更强迅速的泡起来黑茶。将大概15克的荼叶资金投入如意杯中。
3、冲泡
黑茶因为选用的是粗黄叶制做而成,在冲泡时以便可以更强的融解,冲泡的温度要操纵要100摄氏之上,冲泡的茶叶茶积分控制在1:40上下。
4、分茶品茗
茶叶茶冲泡好后,立即按住如意杯的瓶口按键,那样非常容易的就要荼叶与汤色分离出来起来,随后将汤色倒进杯里就可以开展品茗。
总的来说,黑茶是一种特别好的荼叶,由于发醇的水平较为高,黑茶十分的柔和,因此实际上黑茶适合许多的人来喝,且要是大伙儿的饮用方法恰当得话,喝黑茶是具备许多益处的!