乌龙茶，又名青茶，是极具中国特色的茶叶品类。作为中国的代表茶叶之一，乌龙茶具有很高的药理作用，主要作用可分解脂肪，减肥健美，深受减肥人士喜爱，在日本也被人们称为"美容茶"、"健身茶"。要想制作品质优异的乌龙茶，需要经过六道制作工序，分别是采摘、委凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙。乌龙茶作为中国特有的茶类之一，主要产自福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。湖南、四川等省也有少量产地。乌龙茶不仅内销广东、福建等省外，也出口日本、东南亚和港澳地区。
乌龙茶主要有：铁观音、凤凰单丛、东方美人、武夷大红袍、文山包种、铁罗汉等。
乌龙茶-东方美人
乌龙茶-冻顶乌龙
乌龙茶-凤凰单丛
乌龙茶-铁观音
乌龙茶-武夷肉桂
乌龙茶-武夷水仙
喝什么茶可对人体具有健康保健的功效。依据中医学的叫法，人的体质有躁热、虚寒之别，因此体质不一样的人喝茶也是注重。—般而言，躁热体质的人，应喝性凉茶；阴虚内热体质者，应喝性温茶。具体说来，有吸烟习惯性、体形较胖的人，易上火，应喝性凉茶；胃肠虚寒，或体质较虚弱者，应喝中性化茶或性温茶。
现在大都市男生的体质通常不可以简洁明了地以躁热、阴虚内热区划，有些人从主要表现看二种体质并行不悖：体形较胖易上火，可是吃点吃凉性的物品就腹泻；也有的人体形身体瘦显著脾胃虚寒，但又有热象。这是由于，她们经常出现吸烟、饮酒、经常熬夜等欠佳生活方式，进而造成体质的多元化。殊不知，所有人的体质都是主要表现出临床症状，祖方专家友情提示，喝茶时要以临床症状做为根据。
菊花茶——身体排毒去辐射源
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每日触碰电子器件环境污染的办公室一族必需的一种茶。由于茶中的白菊具备去毒的功效，对身体囤积的暑热、危害的有机化学和放射性元素，常有抵御、清除的功效。
苦丁茶和小青柑——降低血脂
因为性凉侧重，苦丁茶清热去火、清理血管垃圾、降低血脂的作用较别的茶叶更强，最合适血压高、体形长胖的体质躁热者长饮健康养生。小青柑也一样有着维护心血管健康的作用，并且小青柑的特性柔和，合适体质阴虚内热的人食用。
乌龙茶——解酒
假如他交际许多，还喜爱喝酒，那麼你需要给他们备上乌龙茶。乌龙茶的解酒实际效果很好：它可以防止身体虚冷，降低乙醇和碳水化合物在身体堆积。除此之外，乌龙茶也有融解人体脂肪的作用。有数据信息显示信息，阵年收藏十年，食用300毫升乌龙茶等于持续跳蝇七分钟，坚持不懈食用一年可减脂2KG之上。
小提示你要能够依据他工作中和日常生活的一些特殊情况来为他挑选茶叶。比如，他这段时间工作中忙碌，脑力劳动过多，能够挑选乌龙茶、绿茶、末莉花茶来缓解疲劳;在体力活或健身运动以后，能够挑选乌龙茶、绿茶来为止渴和填补发热量;假如这段时间的环境污染很严重，那麼能够挑选绿茶来抵抗环境污染;假如他没有时间去运动健身，能够挑选乌龙茶、绿茶和花茶来融解人体脂肪，燃烧卡路里。
时节、時间，如何喝到好体质？
一年四季节气气侯不一样，喝茶种类还要做相对的调节。
一般来说，春天宜喝花茶，花茶能够释放一冬沉积于身体的湿邪，推动身体气血止脱生发;夏天宜喝绿茶，绿茶茯苓功效微寒，能清热解毒、解暑、祛毒、提高胃肠作用，促消化、避免拉肚子、肌肤疮疖感柒等;秋天宜喝青茶，青茶不寒不冷，能彻底解决身体的余热回收，让人心旷神怡;冬天宜喝红茶，绿茶味甘性温，含丰富的蛋白，有一定作用。
除此之外，喝茶也有一定的忌讳和時间。
头遍茶：因为茶叶在种植与生产过程中会遭受化肥等有害物质的环境污染，茶叶表层总会有一定的残余，因此，头遍茶有清洗功效，应弃之不喝。
空肚：空腹喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用，导致茶叶中的欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、手脚无力等病症。
