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喝茶能养生?养生茶,乌龙也!

2020-01-21  作者: 乌山好茶

喝茶不是一种盲目的喜好,你懂茶,茶也会自然的懂你。

上期说道,神农尝百草发现了茶,而后茶又经历几千年的发展孕育出六大茶类。那么这一期,让我们一起走进独具鲜明中国特色的茶叶品类——乌龙茶

乌龙茶亦称青茶

是中国几大茶类中

独具鲜明中国特色的茶叶品类

经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出

不寒不热,辛凉甘润,品尝后齿颊留香,回味甘鲜

主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。

俗话说,一日无茶则滞,三日无茶则病。什么意思呢?一天不喝茶呀,就干不动活,三天不喝茶呢,就快要生病了。那么作为养生之王的乌龙茶,又有何种功效呢?

乌龙茶作为中国特种色茶,除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

既然乌龙茶这么厉害!那么如何利用其养生?而它又适合哪类人呢?

容易乏惫的人

乌龙茶中含有大量的咖啡碱

多喝乌龙茶能够起到消除疲劳、振奋精神等作用

对于精神萎靡的人

喝乌龙茶更有利于提神醒脑,振奋精神

工作疲劳的上班族

上班族由于长时间对着电脑、手机的工作属性

常喝西湖龙井可以缓解眼睛疲劳

还可以预防辐射

三高人群

乌龙茶可以溶解脂肪

帮助脂肪代谢

而且通过实验证明

每天喝一公升的乌龙茶

有抑制胆固醇上升的效果

减肥人群

减肥的人如果吃得食物太油腻

最好能够搭配一杯乌龙茶

这样不但有饱腹感,还可以解油腻哦

美容养颜人群

乌龙茶中也富含抗氧化物

可以有效的抑制和清除体内的自由基

从而实现肌肤的抗氧化和抗衰老的作用

是药三分毒,不如来杯茶?

相关标签:喝茶养生乌龙茶

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