男人最普遍的身心健康漏洞有三，最先是心脑血管疾病、例如血压高和血脂高，常见于中老年肥胖症男士；第二是胃病，普遍胃炎和胃炎等；第三为男科病难题，尤其是肾亏更令很多人羞于启齿。下边几种男人必喝的养生茶，为男性普遍身心健康漏洞打造出。
一、男人必喝的养生茶之降血脂降血压篇
当代男士中年发福是常态化，并且越来越低龄化。肥胖症、大肚腩仅仅外在主要表现，而本质的病症要素早已在比较严重损害身心健康，与此相关的轻度脂肪肝、血压高、血脂高、心肌梗塞等病症最非常容易找上门。
1、决明子茶柠檬红茶
决明子茶促进消化，降血脂清目，润肠通便及血脂高，血压高；青柠檬能够降血脂减肥瘦身、还能够可防止和輔助降血压和心肌梗塞；此茶有优良的调养血压高、血脂高及心脑血管疾病的功效
配方：决明子茶20g，鲜干柠檬片2片；一起放进杯里，冲进开水，盖上闷五分钟就可以。
2、荷叶茶
菏叶中的芳香族化合物能合理融解人体脂肪，化浊去腻；避免人体脂肪食滞身体；其所含的维生素b21、C和咖啡碱能推动胃酸代谢，有利于食材消化吸收与瘦身。荷叶茶降血脂减肥瘦身的实际效果很好
配方：干荷叶适当，放水烧开代茶饮。
3、金银花枸杞子茶
枸杞子有延缓衰老、缓解疲劳、降低血脂、降血糖、降血压、补肾壮阳肝的功能，金银花茶中的氯原酸类物质能降低肠内碳水化合物消化吸收，减少血液碳水化合物；这款茶很合适心率、血脂偏高的工作一族的男性
配方：金银花茶3g，枸杞20g,沸水冲调。
二、男人必喝的养生茶之健脾开胃篇
男士的胃病患病率愈来愈高，自身就工作中繁忙压力太大，睡眠质量作息时间都不规律性，再再加经常喝酒用餐交际，胃炎、胃炎、胃溃疡出血这些变成男人的常病发。胃病一直全是没办法痊愈的病症。
1、茯苓山楂茶
茯苓具备行气降逆、调变健脾开胃、化湿止咳化痰的作用；山楂果具备化滞温胃、收敛性止痢、活血化瘀等作用。这款差能够协助调养消化道，具备健脾养胃、活血化瘀消滞等作用。
配方：茯苓八个，山楂果五个。开水冲调焖15分钟就可以。
2、高丽参小米手机茶
男人必喝的养生茶
高丽参能提高肠胃作用而养血，小米手机健脾和胃、滋补亏虚、中和益肾；代茶饮服，隔天1剂。此茶能健胃消食解渴，促进消化，适合于漫性委缩性胃炎、肥厚型性胃炎、消化道溃疡等。
配方：高丽参10克，炒小米30克。煎水代茶饮。
3、熟普
茶中的单宁酸对胃黏膜有刺激性，因而胃炎患者一般不建议饮茶。但普洱茶熟茶在适合浓度值下,不容易刺激性胃肠，进到胃肠能粘附于胃黏膜,造成有利的保护层厚度,饮用普洱茶可具有保肝护肝功效.
配方：熟普洱茶适当，开水冲调。
三、男人必喝的养生茶之壮阳补肾篇
肾为先天之本，由此可见肾脏功能对男士身心健康的必要性，男性肾虚是令男同胞最头疼的难题了。工作压力过大、抽烟、喝酒、作息时间沒有规律性，过度劳累，均会损害肾脏功能，导致肾亏。
1、核桃仁绿茶
作用：此方有温肾补阳、锁精止遗之作用，多用以小伙长期性阳痿、房事低下、滑精早泄。
配方：核桃肉10克，绿茶15克。倒成粉末，开水冲调后就可以。
2、虫草茶
配方：虫草有非常好的壮阳补肾、强壮骨筋之作用；此茶治脾肾虚所造成的勃起障碍频繁遗精、腰膝酸疼
配方：虫草15g，煎水代茶饮
3、西洋参枸杞子茶
作用：高丽参大补气补血，枸杞和五味子滋阴锁精、滋补养生肾脏；此茶用以调养肝肾阴虚所造成的腰膝酸疼、头昏失眠症、睡觉盗汗等症
配方：枸杞6g、五味子3g、高丽参3g，煎水代茶饮。
结束语：当代男同胞健康问题不可忽视，健康养生不只是中老年人之后的事儿，提升健康养生观念才可以避免病症席卷。男人必喝的养生茶，不但减少三高、健脾开胃，还能够壮阳补肾，平常何不依据自身的身体情况适度挑选一些。
