花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
玫瑰花茶是近些年较为流行的茶，玫瑰花由以往的只有赏析慢慢变为大家可以服用的原材料，并且在其中也有比较丰富的健康保健成份，备受大家的钟爱，玫瑰花茶是调养身子的最好茶饮之一，可是，临睡前喝玫瑰花茶好么，有什么功效呢？
睡前喝玫瑰花茶是完全沒有副作用的。
1、玫瑰花有较强的益气活血,活血化淤,调合五脏六腑的功效。玫瑰花喝多了,还能够让自身的面色同花朵一样越来越白里透红起來，玫瑰花茶也有美容，调理月经，有利排尿等作用。
2、夏季要喝些花草茶比较好，在其中玫瑰花是优选，针对玫瑰花茶而言，很多人不是掌握其功效的。实际上，玫瑰花是非常好的食药同源的食材，女士平常常见它来泡水喝，有很多益处。尤其是月经期心态不佳、面色暗淡，乃至是经痛等病症，都能够获得一定的减轻。
3、玫瑰花含丰富的维生素D、C、B、E、K，及其丹宁酸，能改进内分泌紊乱，对缓解疲劳和伤口修复也是有协助。调血气，调养女性身体难题，推动血液循环系统，美容，调理月经，有利排尿，缓解胃肠神经系统，防皱褶，防寒伤，美容养颜美容。身体疲乏酸疼时，取些来推拿也非常适合。
温馨提醒：泡玫瑰花茶时不适合用溫度太高的水来洗，一般用置放了一会的开水清洗比较好。每一次放五朵，最好在加三颗蜜枣，，美容又减肥，用立式饮水机的开水冲调就可以，有时间的得话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出去的水色调要比泡的重一些，感觉荼叶里边的成份可以更强的蒸发出去，每一次煮三分钟就可以。
