红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
大家都知道，红茶是一种发酵茶，且是一种全发酵茶，发醇的水平十分的高，因此一切正常状况下，红茶是全部的人都能够喝的，只不过是在喝的全过程时要留意方式，实际以下！
喝红茶的忌讳群体
1、结石病人和肿瘤患的人。尿结石病人一般不允许饮红茶。
2、有缺铁性贫血的、有神经衰弱失眠症的人。红茶的缓解疲劳作用会促使她们失眠的症状加重。
3、平常心态非常容易兴奋或较为比较敏感、睡眠质量情况较差和人体较差的人。由于红茶具备非常好的醒神功效。
4、脾胃湿热的人。由于红茶是性温茶，具有暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口腔异味者、易得痘者、双眼猩红的人。红茶归属于“性热”，怕上火的人不适合喝红茶。
6、已经吃药的人。红茶会毁坏药力。
7、生理期的女性，由于生理期会很多耗费身体铁制，红茶中的单宁酸会防碍身体对食材中铁集团的消化吸收。
8、怀孕期间女性，由于红茶中的咖啡因会提升孕妈妈心、肾的负载，会导致孕妈妈的不适感。
9、哺乳期间女性，由于红茶中的单宁酸危害甲状腺的血液循环系统，会抑止奶水的代谢，影响喂奶品质。
10、女性更年期女性，由于红茶中的茶氨酸将会会时女性更年期出現心跳很快、睡眠质量不好等状况。
喝红茶的作用
1、抗氧化性维护肌肤
红茶花青素已证实具备消灭白癣菌的作用，能用来应对脚癣，这些方面难以启齿的女性想来许多。湿冷烦人的梅雨天气将临，多喝红茶可预防脚癣的侵蚀。
2、抗感冒和流感
茶黄素和红茶儿茶酸具备抑菌作用，能抑止流感病毒特异性，避免感柒;而且还能抑止感冒病毒的主题活动和繁衍，有研究发现每日用红茶漱口清洁，可预防感冒和流感。
3、抗口腔异味
红茶儿茶酸有除味作用，可预防口腔异味。春天是幽会的时节，追求美丽的MM何不随身携带一瓶红茶，消除口臭也可以提高幽会的通过率。荼叶自身有吸咐异味的实际效果，也可以用于清除屋子里的臭味。把散称的红茶叶或袋泡红茶装进布袋子，放进厨房橱柜、衣橱、鞋架及其柜子内就可以。
4、缓解疲劳
红茶带有的咖啡碱能刺激性神经中枢，缓解疲劳，祛除工作压力，因而喝红茶后，会觉得心旷神怡，心身释放压力。
5、美齿实际效果
红茶能美齿，盖因红茶儿茶酸和茶黄素能预防牙齿结石的产生;而且红茶含有的“单宁酸”带有氟，而氟能加强门牙表层的牙釉质。红茶的消毒杀菌功效又授予其预防虫牙的作用。
6、美足
红茶花青素已证实具备消灭白癣菌的作用，能用来应对脚癣，这些方面难以启齿的女性想来许多。湿冷烦人的梅雨天气将临，多喝红茶可预防脚癣的侵蚀。再教你一招，用泡过的红茶叶渣来擦脚也有给你意外惊喜的实际效果。
7、补充营养元素矿物促进生长发育
红茶带有很多调整身体基础代谢的维他命矿物。
综上所述个人所得，红茶是一种全发酵茶，内带有的刺激化学物质在制做生产加工的全过程中成分慢慢降低，因此红茶基本上是全部的人都合适食用的，只不过是要留意方式喔！
