花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
许多女生长期的维持着喝花茶的习惯性，这类习惯性针对保健养生和养颜美容的确是拥有较为非常好的实际效果的。但是，针对女生而言，假如要长期性的喝花茶，的确必须选择一个较为合适自身的。
合适女生长期性喝的花茶有什么?
第一，百合花茶。百合花茶是一种特别适合公司办公室职场女性喝的花茶，科学研究强调，百合花茶中带有比较丰富的维他命和营养元素化学物质，具备很好的安神助眠醒神和润肺止咳清火的作用，针对女性的身体身心健康很有益处。
第二，桂花茶。桂花茶也是一种特别适合女生长期性食用的花茶，这类茶的各种各样营养元素也是很丰富的，并且特性柔和，对身体的刺激性小。根据桂花茶的食用是能够获得较为非常好的清目解口燥的功效的，针对女性的肌肤保养也是有一定的协助。
女生选择花茶有哪些标准?
第一，女生选择花茶一定要留意自身的身体情况。针对一些身体比较健康的女生而言，在选择花茶上实际上并沒有过多的限定，关键看自身的口感和要求。可是针对一些身体较为孱弱的女生而言，在选择花茶的情况下，就尽可能要绕开这些性凉寒凉的花茶了。
第二，不一样的时节合适喝的花茶商品也是不一样的，女生在选择花茶的情况下还应当跟随时节的转变来变化。更为合适这一时节气侯的花茶商品，可以获得的各种各样健康养生实际效果是会更为突显的。
喝花茶对身体有哪些好处呢?
第一，喝花茶可以对身体的一些人体内脏开展一个比较好的保健养生。不一样的花茶可以获得的保健养生实际效果不一样，有一些花茶能够补肾壮阳，有一些花茶可以润肺止咳，大伙儿能够依据自身的具体要求来选择。
第二，喝花茶可以调整人的脑神经工作压力。对一些头脑工作人员而言，她们所承担的一些衣食住行压力是较为大的，非常容易对人的脑神经导致较为大的负载，根据喝花茶就可以比较好的减轻这类状况，令人的脑神经情况获得一定的改进。
