茶道文化在我国可以说是源远流长的，从古至今，在我国就有一种茶饮茶的习惯性。而茶叶针对身体都是拥有许多益处的，例如在其中含有的碳水化合物，能够非常好的协助內脏新陈代谢，做到增强体质的实际效果。或许，并非所有人可以饮茶的，针对缺铁性贫血、精神衰弱、血压高患者及其孕妇怀孕等人群来讲，茶全是忌讳品。
每天喝茶叶益处和坏处
一、益处
1、增强体质：茶能够清血糖，含多种多样碳水化合物，对內脏新陈代谢有非常好的协助，还能减肥瘦身祛毒。
2、饮茶：饮茶是大学问，有门道，是一种很尚的休闲娱乐方法。
3、喝剩的茶叶用途多：倒在花盆底，绿色植物也会生得很健硕，盛开周期时间越来越规律性，花瓣色调也很艳丽；晾晒后的茶叶是非常好的健康保健生活用品（枕芯、靠背、被子等）的芯料生产制造小宠物点心。
二、坏处
1.缺铁性贫血患者非常是患贫血的患者，茶中的鞣酸可让食材中的铁产生不被身体消化吸收的沉淀，通常使病况加剧。
2.精神衰弱、甲状腺素亢进症、结核患者由于茶中咖啡因能造成代谢率提高，使病况加重。
3.胃及十二指肠溃疡患者由于茶中咖啡因能刺激性胃酸代谢和脓点，使肠胃病和溃烂加剧。
4.肝、肾炎患者茶中咖啡因要历经肝部、肾脏功能基础代谢，对肝、肾功能衰竭的人而言，不利肝、肾脏功能的修复。
5.习惯性便秘患者茶中的鞣酸具备收敛性功效，使严重便秘加剧。
6.肾、尿道结石患者茶中的鞣酸，会造成尿结石增加。
7.血压高及心肌梗塞患者茶中的咖啡因对身体血夜、血压偏高有激起功效。喝茶过多会加速血夜流动性，使血压偏高上升，乃至有将会出現心率不齐。
8.孕妇喝茶过多，会造成缺铁性贫血，使新生婴儿因孕妈血供不够而体重下降。
三、这几种茶不可以喝
1、浓茶浓茶中带有很多的咖啡因、茶碱等，刺激很强，饮浓茶可造成失眠症、头疼、耳呜、眼晕，对胃肠也不太好，有些人还会造成恶心呕吐感。
2、发霉茶带有很多内毒素。
3、反味茶有的味儿是有害的，如漆料、樟脑等。
3、焦微茶炮制烧火的茶叶，营养价值早已缺失，味儿也不太好。
4、过夜茶非常是发生变化味的茶，即便还尝出不来已变味儿，但在其中也大部分滋生、繁育了很多的病菌。
5、久冲茶茶叶泡得过久，在其中许多对身体不好的化学物质被泡了出去。
6、冷茶茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。
7、烫茶茶一般全是用开水冲调的，可是不可以在超温时食用。超温的物品，对人的胃肠是极其不好的。
8、烫茶茶一般全是用开水冲调的，可是不可以在超温时食用。超温的物品，对人的胃肠是极其不好的。
