花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
一切沒有肯定，茉莉花茶功效再好也逃不了不良反应，今日我小结给大伙儿，期待大伙儿在茉莉上事半功倍。别这样物品千好万好，可是并不适合自身也去试着，下边讨论一下茉莉花茶非常容易出現的不良反应及其不适合的人群，假如您不宜喝茉莉花茶，尽可能還是要少喝或是不喝茉莉花茶为好。
茉莉花茶的不良反应
1、女性在特殊情况下是不适合过多的饮用茉莉花茶的。比如：生理期、怀孕期间、女性更年期等。
2、每个番禺有独特的香气，人闻了茉莉花香就能稳定醒神。因此如果紧张焦虑，工作压力太大的情况下，多喝茉莉花茶能够除去疲惫和工作压力。可是，茉莉花茶不能多喝，不然会毁坏胃肠，使人觉得挨饿，令人消化不好。
3、过多的饮用茉莉花茶会使人觉得挨饿比较严重着会出現头昏的病症。餐后立即饮用也会危害胃肠的消化吸收。
4、过多饮用茉莉花茶会造成缺钙及贫血。针对女性而言比较严重着会危害内分泌失调错乱和月经紊乱。
5、危害睡眠质量，茉莉花茶是一种中药材“花饮”，说白了“是药三分毒”，适当引入茉莉花茶，能够清神定志，有调神健康养生的作用。可是喝的过多得话，药效加剧，那样便会对人体导致刺激性。尤其是在晚间喝过过多的茉莉花茶得话，会危害睡眠质量，使人失眠症。
6、有很多的年青女性，了解茉莉花茶能够维护肌肤，因此就常饮茉莉花茶。可是要留意，茉莉花茶并不是越饮得多就越合理，喝醉了茉莉花茶会令人内分泌紊乱，能致缺铁性贫血、月经失调等病症。
茉莉花茶哪些人不可以喝？
1、缺铁性气血两虚
由于茉莉花茶里衬的单宁酸，会让食品类的铁会产生不容易被身体接受的沉淀，会让气血两虚更不容乐观。
2、有严重便秘的人
严重便秘的人不可以喝茉莉花茶，花茶里的多酚类物质，是会对胃肠粘膜有收敛性沾染，长久饮用会加剧严重便秘自然环境。
3、缺钙或骨裂的人
缺钙很有可能或骨裂的人要少喝茉莉花茶，茉莉花茶带有的黄酮化学物质会抑制肠胃对钙的接受，会由于缺钙导致骨质增生疏松，骨裂规复艰苦。
花茶不仅是在形、色、味这种层面十分的出色，它对身体也有许多的健康保健作用。茉莉花茶能够说成销售市场上销量较大的花茶了，由此可见它的火爆水平。在了解了茉莉花茶的作用与忌讳以后，大伙儿就可以能够更好地充分发挥它的健康保健作用啦。
