花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
菊花茶，降火，清热去火，被大家孰知，在大家平时日常生活也经常可以看到，另外变成大家日常生活比不能少的一种茶系。你了解菊花茶作用与功效是啥吗?菊花茶的服用忌讳又有什么呢?一起来看一下吧。
菊花中带有挥发油、菊甙、腺嘌呤、羟基、菊黑色素、维他命，营养元素等化学物质，能抗病原菌，它能够协助大家提高毛细管抵抗能力;也有一些化学物质早已被证实对氧自由基有较强的消除功效，并且在抗氧化性，延缓衰老等层面成效显著。从药理学视角剖析，绿色植物的精粹取决于百果。菊花花朵中带有17种碳水化合物，在其中磷酸、天冬氨酸、脯氨酸等成分较高。除此之外，还含有维他命及铁、锌、铜、硒等营养元素，因此具备一般蔬菜水果无可比拟的功效。
菊花茶的功效与作用
甘菊一般合适煮茶哦，泡饮菊花茶时，我们可以应用全透明的玻璃茶杯，那样还能够有利于欣赏，每一次煮茶情况下放入四、五粒，茶叶茶会逐渐酿出微淡黄色。喝的情况下，不必一次喝了，要留有三分之一杯的茶叶茶，再再加新茶叶茶，泡上一会儿，然后再喝。
饮菊花茶时可在杯子中放进几个老冰糖，那样喝起來味更甘。菊花茶实际上不用其他茶，只将干躁后的菊花泡茶或煮来喝就可以，冬季冬季热饮、夏季凉饮全是非常好的饮品。
1、菊花茶可以清热解毒解火、解暑。菊花茶是最好的下火灵丹妙药，例如像由于干躁火太旺而造成的痘痘、扁桃体发炎、外感风热、头疼、牙龈肿痛等症，要是适当的食用菊花茶就能合理的做到降火的作用。
2、避免眼疲劳。平时就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼疲劳的病症消散，假如每日喝三到四杯的菊花茶，对提高视力也是有协助。
3、清目宁心安神。生活起居中有喝菊花茶不但可以清目，还可以具有宁心安神的功效，针对常常加班加点、经常熬夜的工薪族还要多喝一些哦，肯定是有好处的哦。
4、避免辐射源。生活起居中有喝菊花茶有利于避免辐射源，针对绝大多数的工薪族来讲，常常冲着电脑上太久得话，就应当多喝菊花茶，那样可以排斥电脑的辐射。
5、除菌消肿。多喝菊花茶可以协助身体抵抗多种病毒感染、病菌，可以做到非常好的抑止的功效。
6、清除眼皮浮肿。针对长期熬夜的盆友来讲，清晨醒来后双眼会出現水肿的状况，可以用菊花茶来清除水肿，用棉球蘸加入适量的菊花茶，擦抹双眼的四周，可以具有清除水肿的功效。
7、延缓衰老。常常喝菊花茶还用延缓衰老的功效哦，菊花茶也是一种养生茶，生活起居中能够多喝一些。
菊花茶的食用方法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂果、金银花茶各10克，代茶饮用，能活血化淤排脂，清爽降血压降血压、减肥瘦身益身，适用肥胖病、高脂血症和高血压病患。
2、三花茶：菊花，金银花茶，茉莉均少量，泡茶作奶茶，可清热去火，适用预防风寒感冒、咽喉疼痛、痈疮等，冬常服更可下火，有宁神静思的效应。
3、菊花蜜饮：菊花50克，放水20毫升，稍煮后隔热保温三十分钟，过虑后添加适量纯蜂蜜，搅拌以后食用。具备养肝明目、生津解渴、净心益脑、润肠通便等功效。由白菊茶和上等乌龙做成的菊花茶，是每日触碰电子器件环境污染的办公室一族必需的一种茶。由于此茶具备去毒的功效，对身体囤积的危害性的有机化学和放射性元素、都是有抵御、清除的功效。
取菊花10克，茶3克，一并冲调，可预防初期血压高。
取菊花10克，桑树叶、枇杷叶各5克，碾成粗末，用开水冲调代茶饮，能防秋澡，适合因秋燥犯肺造成的发烫、喉干唇燥、干咳等症状后服用。己方还有预防感冒、流脑、乙脑、流行性腮腺炎、麻疹等功效。
甘菊，其味不涩，尤以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好，每一次用3克上下煮茶食用，每天3次。也能用菊花加金银花茶、夏枯草同煎代茶饮用，有舒肝清目、清热去火之效。
每天饭后，用五、六朵杭菊花冲调饮服，能止渴生津止渴。
4、取野菊花15克(生鲜翻倍)，开水冲调十分钟，入老冰糖20克融化就可以。每天2剂，代茶饮用，冲至无气味。清热去火、散血清目。用以预防喉癌。
不适合喝菊花茶的群体
1、孕妈妈
菊花茶寒性、味甘，有很好的去除肝火之效，但孕妈妈本身免疫力下降、肠胃比较孱弱，服用菊花茶非常容易刺激性胃肠，造成肚疼拉肚子等病症，不利胎宝宝的快乐成长。
2、过敏性体质者
在大家的现实生活中有些人会对菊花茶皮肤过敏，假如喝过菊花茶便会造成皮肤红痒、红疹子等皮肤过敏状况。因此这些过敏性体质的人喝菊花茶反倒会出现不良反应，对自身的身心健康不好。
3、虚寒体质者
虚寒体质者畏冷、人体弱不禁风、脾胃虚寒、免疫力下降，即便夏天也会出现手脚冰冷、拉肚子胃部不适等病症，菊花茶寒性，总是加剧其病症，对身心健康不好。
4、老人及少年儿童
或许大伙儿觉得老人喝菊花茶能够降血脂、碳水化合物，夏天服用并无影晌，但老人消化吸收功能减退、肠胃比较孱弱，喝菊花茶有造成胃肠病症的概率，老人需谨慎.
小孩子处于成长发育的高峰时段，气血好时节，喝菊花茶有减少气血之效，最好是严禁服用。
5、伤寒感冒者
一般状况下，伤寒感冒者都是由于受凉造成的，而菊花茶的特性决策此类发烧感冒病人不宜喝，此外，发烧感冒并伴随扁桃体炎者更为不可以喝菊花茶了。
由于菊花茶有刺激性胃液代谢，加剧喉咙发炎的功效，减缓病人还原的時间、减少还原的品质。
结束语：以上内容详细介绍的便是菊花茶的一些作用及功效，也有日常生活不可以喝菊花茶的人群，大伙儿应当有一定的掌握了吧，菊花茶尽管清热去火，可是平常大家也不可以多喝，不然会给人体产生的功效是危害而无利的。
