花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
很多人都了解菊花茶能清热去火，是一年四季都能喝的养生保健品。可是孕妇能喝菊花茶吗？菊花茶生寒，孕妇喝菊花茶会对胎儿和本身有影响吗？下边我们一起来看一下菊花茶的作用与忌讳。
孕妇能够喝菊花茶吗
孕妇的饮食结构规定是很严苛的，并并不是全都毫无顾忌的。在酷热的时节里很多人都是挑选泡一杯菊花茶来清热去火，菊花茶可谓是备受女士们的钟爱，可是孕妇能够喝菊花茶吗却变成了许多孕妈妈的疑虑。
实际上孕妇是能够喝菊花茶的，权威专家称，菊花茶沒有其他不良反应，可是孕妇在喝菊花茶的情况下必须操纵好量的难题，那就可以了。
大家平时喝的菊花茶便是甘菊，味儿不苦，每一次用3克上下煮茶食用，每天3次，也能用黄菊花加金银花茶、夏枯草同煎代茶饮用。菊花茶能够具有舒肝清目、清热去火的功效，对血压高、心肌梗塞病人也拥有非常好的治疗效果。可是虽然菊花茶沒有不良反应，可是菊花茶归属于寒凉，因此孕妇在喝菊花茶的情况下一定要留意量的摄取，主要是以口味淡主导比较好。
孕妇在喝菊花茶时能够那样冲调：用全透明的玻璃茶杯，每一次放入四、五粒，再用开水冲调就可以，在杯子中放进几个老冰糖，那样喝起來味更甘。每一次喝菊花茶时，不必一次喝了，要留有三分之一杯的茶叶茶，再再加新茶叶茶，泡上一会儿，然后再喝。
总得来说，菊花茶是寒凉的，气血虚、脾胃虚寒、脾胃虚的人也不适合喝的，假如孕妇肝火较为大，那麼能够喝些菊花茶，可是要少喝。
孕妇喝菊花茶的益处
孕妇喝菊花茶有哪些好处呢？如今菊花茶愈来愈火爆了，一杯菊花茶能够帮你清除全部夏天的酷热感，给人清新感。孕妇喝菊花茶的益处多多，下面给大家一一公布。
《本草纲目》中记述：菊花茶具备性甘、生寒，具备散风寒风热、舒肝清目之作用。而《神农本草经》中则记述：白菊花茶能“主诸可谓是眩、肿疼、目欲脱、肌肤死肌、恶风湿病痹，久服利气，益身吃苦耐劳延年。”黄菊花还能够治口干舌燥、火太旺、目涩等病症，主冶发烧感冒风寒风热，头痛病等，对晕眩、头疼、耳呜有预防功效。
医药学上也科学研究确认菊花茶具备降血脂、清除肿瘤细胞、扩大冠脉和抗菌，菊花茶香味浓厚，缓解疲劳，也具备一定的松驰神经系统、缓解头疼的作用。黄菊花可扩大冠脉，提升血容量，减少心率，对心肌梗塞，血压高，心肌梗塞、血细胞胆固醇过高症都是有非常好的功效。
菊花茶在清除眼疲劳上也是有一定的作用，长期性冲着电脑上的工薪族能够多喝菊花茶，对双眼有维护功效。并且黄菊花是宁神静气的纯天然方子，具备温和的舒眠功效。
菊花茶还具备清目清肝的作用，假如加上枸杞子一起来喝，实际效果就更优了。
孕妇喝菊花茶的忌讳
菊花茶是最普遍的一种花草茶，它具备清热去火、清热去火、延缓衰老等作用，很多女士怀孕前特别是在喜欢。仅仅，怀孕后喝菊花茶有哪些忌讳吗？下边一起来掌握一下吧。
1、菊花茶寒性，孕妇不适合过多食用。此外，孕妇饮菊花茶时最好是泡得口味淡一些。
2、身体素质偏寒的准妈妈饮菊花茶时，何不放点枸杞子，脾胃虚弱的准妈妈则最好是少喝菊花茶。
3、喝菊花茶时，许多准妈妈喜爱再加几个老冰糖以提升口味。可是针对身患糖尿病患者或血糖高的准妈妈来讲，最好是别放糖，单喝菊花。除此之外，脾胃虚的准妈妈也不适合放糖，由于过甜的菊花茶会造成这类孕妈妈口黏或口酸酸的、唾沫增加，及其产生不适感。
孕妇能够喝什么茶
许多孕妇都害怕喝茶，由于听闻喝茶对胎儿和自己的人体都不太好。实际上孕妇适度地喝饮茶還是有利的，并并不是因此的茶都不宜孕妇喝的，孕妇是能够适度地挑选一些茶饮食搭配的。那麼孕妇能够喝什么茶呢？
1、花果茶
花果茶又叫果实茶，纯天然的花果茶带有丰富多彩的维他命C，它比青柠檬带有的维他命C还丰富多彩。花果茶入胃有清爽祛毒、止痛退肿、避免因为胃肠炎造成的下痢、医治口腔上火等作用。花果茶的类型也有几种，并且各种各样不一样口感的花果茶在成份上略有不同，但仍以丁香花、铃兰果子、陈皮与苹果片为关键构成原素。孕妇是能够喝这类茶的，可是在喝的情况下要找医生咨询看一下哪样种类的花果茶合适自身。
2、蜂蜜柚子茶
红心柚中带有很多的身体必不可少的营养元素，如钙、铁、镁等，在其中蛋白的成分在新鲜水果中也是身处头位。在药用价值层面能健脾养胃，解决咳嗽痰多的病症，可以整理心中因心态抑止造成的气滞血瘀，使气滞血瘀通畅。还能輔助医治孕妈妈肠胃积食、肚子里腹胀、拉肚子、急性肠炎、怀孕期口淡等一些症状。
3、奶茶店
奶茶店自身具备去油腻感、促进消化、提升怀孕期间孕妈妈的精神实质，协助清除怀孕期间构思，使孕妈妈的逻辑思维不至于越来越比较慢，有通尿化除身体内毒素，缓解疲劳、医治怀孕期间胃肠炎等作用。如果是自做的奶茶店，那麼能够在这其中添加一些干果，香蕉苹果，那样更有益于准妈妈的身体身心健康。
4、鲜果茶
说白了的鲜果茶便是用多种类型的新鲜水果调配成的茶，鲜果茶健脾开胃润肺止咳，具有生津解渴的作用。可是要留意，山楂以及产品对孑宫有收拢功效，假如很多服用山楂果食品类，便会刺激性宫缩，乃至造成小产，因此孕妇挑选喝山楂茶的情况下要慎重，還是少吃为妙。
孕妇喝茶的常见问题
茶也是一种很时兴的健康饮品，茶带有茶氨酸、芳香油、矿物、蛋白、维他命等上千种营养元素，由此可见茶的营养成分也是很高的。据了解孕妇如能每日喝3-5G茶，非常是浅绿色茶，对提升心肾脏功能、推动血液循环系统、促进消化、防止妊娠水肿、推动胎儿成长发育是有很大的益处的。
茶的种类是许多的，在其中孕妇饮用绿茶是最好是的。绿茶叶带有丰富多彩的锌元素，而锌元素对胎儿的一切正常生长发育尤为重要。因此专家认为，孕妇能够适当地喝些绿茶叶，那样对胎儿非常好。绿茶就反过来了，绿茶的浸出液中含锌元素则微乎其微，而且浓绿茶中的咖啡碱具备激动功效，饮过多会刺激性胎儿提升宝宝胎动，乃至伤害胎儿的成长发育。
孕妇不可以喝浓茶，由于茶中带有单宁酸，单宁酸可与孕妇食材中的含铁融合变成一种不可以被人体消化吸收的一氧化氮合酶。假如孕妇喝过多的浓茶水那麼便会造成怀孕缺铁性贫血的或是胎儿也很有可能出現先天贫血状况。
孕妇在喝茶的情况下还要了解喝法，在餐后1小时再食用浅绿色茶，假如孕妇能每日喝3～5克茶，非常是浅绿色茶对孕妇更优。
总得来说，孕妇在喝茶地情况下要挑选合适自身身体素质的茶，并且要留意喝法，那样才可以让胎儿快乐成长。
