红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
大家都知道，红茶归属于发酵茶，是一种非常柔和的荼叶，较大的特性便是健脾养胃，且常常喝红茶能协助肠胃消化吸收、推动胃口，可有利排尿、消除水肿，并健壮心血管等，红茶虽好，可是终究是荼叶，内带有许多刺激的成份，因此许多的人是不可以喝红茶的，实际以下！
红茶忌讳群体
1、结石病人与恶性肿瘤患的人。尿结石病人一般不允许饮红茶。
2、有缺铁性贫血的、有神经衰弱失眠症的人。红茶的缓解疲劳作用会促使她们失眠的症状加剧。
3、平常心态非常容易兴奋或较为比较敏感、睡眠质量情况较差和身体较差的人。由于红茶具备非常好的醒神功效。
4、脾胃湿热的人。由于红茶是性温茶,具有暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口腔异味者、易得痘者、双眼猩红的人。红茶归属于“性热”，怕上火的人不适合喝红茶。
6、已经吃药的人。红茶会毁坏药力。
7、生理期的女性，由于生理期会很多耗费身体铁制，红茶中的单宁酸会防碍身体对食材中铁集团的消化吸收。
8、怀孕期间女性，由于红茶中的咖啡因会提升孕妈妈心、肾的负载，会导致孕妈妈的不适感。
9、哺乳期间女性，由于红茶中的单宁酸危害甲状腺的血液循环系统，会抑止奶水的代谢，危害喂奶品质。
10、女性更年期女性，由于红茶中的茶氨酸将会会时女性更年期出現心跳很快、睡眠质量不好等状况。
喝红茶常见问题
1、不建议喝浓茶
浓茶水之中带有大量的单宁酸化学物质，进到身体以后更非常容易与矿物含铁融合转化成一些新化学物质，刺激性胃肠；提议大伙儿每天煮茶的量在2克上下，不能太浓。
2、不建议餐后饮茶
提议餐前三十分钟内不饮茶，防止淡化胃酸，给胃肠增加压力；此外空肚饮茶非常容易造成身体出現闹心、心慌气短等“茶醉”状况。
3、临睡前不饮茶
荼叶自身有有利排尿和激动神经系统的功效，建议在临睡前不饮茶，防止危害睡眠；以临睡前两小时为限制。此外，喝红茶也不可以乱喝，建议在吃药以后和喝酒以后不饮茶，防止多身体导致压力。
总体来说，红茶尽管是非常好的茶，是一种非常好的健康饮料，常常喝一件事玩仿真模拟的身体身心健康有协助，可是无论如何，在饮茶的情况下一定要科学研究饮茶！
