红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
红茶是归属于性热的，在冬天喝红茶能够养胃耐寒，女性喝红茶能够延缓衰老，可是关于女人月经期能否喝红茶大伙儿存有许多歧异，下边大家讨论一下月经期究竟能否喝红茶。
见解一：月经期不可以喝红茶
在月经期间喝红茶将会会导致贫血，不利女性身心健康。生理期喝红茶有以下内容伤害请诸位众所周知：
1、加剧经痛，腰疼、乳房疼痛等，心烦心态会不断的更久。
2、非常容易导致贫血，茶中的化学物质会导致身体含铁的外流，而女性月经期便是血夜很多外流的情况下，更为必须补钙，而饮红茶得话会加剧含铁的外流。茶中的单宁酸会与食材中的铁分子结构融合产生沉淀，防碍身体对铁分子结构的消化吸收。
3、加重严重便秘等病症，女性在生理期将会会出現严重便秘的状况，红茶具备收敛，会加剧严重便秘的产生。
在生理期女性的身体是较为敏感的，因此要分外的留意一些事儿，防止吃一些凉的、生的、辣的食物，维持身体温暖，不必着凉。网编提示女性小伙伴们，月经期最好是不必喝红茶。
见解二、月经期能够适当喝红茶
依据中医学的叫法，绿茶叶为性凉，红茶为性热，花草茶接近二者之间，归属于中性化；一般成人要是食用，各种各样荼叶都不容易导致不良影响。女性月经期适当喝红茶，可行气调理月经。
生理期能够喝红茶吗？只有说，不能多饮，且時间均于就餐時间间隔三十分钟之上为宜，尤其是饭后，立刻饮茶，茶氨酸会阻拦身体里铁的溶解，易造成贫血。故也有些人觉得：女性在月经期，怀孕期间和哺乳期间均不适合喝茶，不然易造成贫血。
在月经期间饮茶，非常喝浓茶，可引起或加重经期综合征。医生专家研究发现，与不饮茶者对比，有饮茶习惯性产生生理期紧张症概率高于2.4倍，每天喝茶超出4杯者，提升3倍。
冬季喝红茶好，可是提示大伙儿，红茶不适合晾凉食用，晾凉食用会危害养胃实际效果，并且还会继续由于置放時间太长而减少营养成分成分。泡红茶最好用开放式杯，不必直到杯里的水也喝尽才填补开水，最好是等水剩余1／3上下时就储水，便于稀释液荼叶，维持茶的溫度和浓度值适合，一杯红茶储水3次口味最好。
哪些人不可以喝红茶
1、已经吃药的人。红茶会毁坏药力。
2、脾胃湿热的人。由于红茶是性温茶，具有暖胃的作用。
3、结石病人与恶性肿瘤患的人。尿结石病人一般不允许饮红茶。
4、有缺铁性贫血的、有神经衰弱失眠症的人。红茶的缓解疲劳作用会促使她们失眠的症状加剧。
5、平常心态非常容易兴奋或较为比较敏感、睡眠质量情况较差和身体较差的人。由于红茶具备非常好的醒神功效。
6、舌胎厚者、口腔异味者、易得痘者、双眼猩红的人。红茶归属于“性热”，怕上火的人不适合喝红茶。
网编觉得，畏冷的女性在月经期能够适当的喝红茶，可是假如你月经量大又内火旺得话就不必喝红茶了，此外，一定要留意量，月经期喝红茶过多会造成贫血。
