毛尖茶主要由茶的芽尖制成，是比较好的绿茶。饮用毛尖茶具有预防感冒、蛀牙、分解毒素、消炎杀菌、止血止痛、消食和胃、清热解毒、清肝明目、提神醒脑等多种保健功效。但是不适当的喝茶也会对健康有害！
经常喝毛尖茶的好处
好处一：预防口腔炎
平时经常饮用毛尖茶，可以使人们的口腔不断接触到一些天然的消炎杀菌成分，可以防止细菌在人体口腔内繁殖，清新口气，保持人们口腔内的气味清新，预防口腔炎症。
好处二：清肺解毒
经常喝毛尖茶还可以清肺解毒，特别适合经常吸烟的人。毛尖茶中所含的天然活性成分可以加速体内尼古丁和其他毒素的分解和代谢，减少它们对肺部的损害。经常饮用它可以预防肺炎，降低肺癌的发病率。
好处三：健胃消食
经常饮用毛尖茶可以健胃消食，提高人体胃的消化功能。它含有活性玫瑰成分，能促进人体胃内消化液的分泌，加速人体内脂肪和蛋白质的分解，促进人体对这些营养物质的吸收和利用。对脾胃不和、消化不良有明显的预防和缓解作用。
好处四：提神和缓解疲劳
平时经常喝毛尖茶也能吸收大量的咖啡因，咖啡因可以直接作用于人体神经，提神醒脑，保持人体精力充沛。此外，定期饮用毛尖茶还可以促进体内乳酸的代谢。
正确喝茶能使人健康，而不正确喝茶会对健康有害。喝茶有好处也有坏处。只有正确科学地喝茶，才能突出茶的养生保健作用。通过这篇文章的介绍，希望能帮助大家更健康的喝茶。
