红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
红茶对每个人都很熟悉，尤其受女性朋友的欢迎。因为红茶甜而温，可以滋养身体的阳气，生热暖腹，增强身体的抗寒能力，非常适合女性饮用。对于女性朋友来说，定期适度地喝红茶对她们的健康非常有益。那么，红茶对女性有什么好处呢？
女人喝红茶的八大好处
1.壮骨：红茶性格和谐，香气醇厚。女性在冬天多喝水有助于强健骨骼。如果在红茶中加入柠檬来强化骨骼，效果会更强。当然，也可以加入其他水果，它们可以起到协同作用。
2.提神抗疲劳：红茶性甜而温，含有丰富的蛋白质，能强身健体，储存杨琪，加热暖腹，提神抗疲劳，减少女性疲劳。
3.流感的预防和治疗：为了预防流感，可以用红茶漱口或饮用。
4.补血：红茶富含微量元素钾。70%的钾在冲泡后可溶于茶中。所以红茶非常适合冬天需要血液的女性饮用。
5.补钙：适合女性缺钙问题，因为喝红茶可以加强心脏血液循环，减少体内钙的消耗，降低女性骨质疏松的迫在眉睫的风险。
6.黄酮类化合物的补充研究：研究证明茶叶中含有丰富的黄酮类化合物。黄铜是女人身体中最需要的物质，黄铜在女人身体中充当氧化剂。
7.维生素补充：红茶还含有多种水溶性维生素来补充女性的需求。
8.开胃消食：红茶性温，善温中散寒。它能化痰，促进消化，增进食欲。这样，女性在冬天可以吸收更多的能量。
中国的茶分为六类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、绿茶和红茶。这六种茶的性质不同，对人体的影响也不同。
1.红茶性温，适合胃冷、手脚冷、身体虚弱和年老的人饮用。
2.绿茶性寒，适合体质热、胃火旺、精力充沛的人饮用。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合经常在电脑前工作的人。
3.黄茶性寒，它的功效与绿茶相似。
4.白茶性凉，适合与绿茶相似的人饮用，但“绿茶老茶是草，白茶老茶是宝”，陈方白茶具有祛邪扶正的功效。
5.绿茶(乌龙茶)具有扁平的性质，适合最广泛的人群。
6.红茶(普洱茶)性温，能去油腻、解毒、降血脂，适当贮存后饮用，口感更佳，疗效更佳。
