红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
毫无疑问，喝红茶时加糖不会给人体带来任何副作用，英国人喜欢喝红茶时加糖就证明了这一点。英国红茶自古以来就有喝白糖茶的习惯。这是因为英国人不习惯苦红茶，所以需要糖来调味。如果红茶和白糖有副作用，英国人的习惯不会持续到今天。
在红茶中加入冰糖的作用
除了糖，英国人喝红茶时最喜欢牛奶。这是因为红茶通常是用沸水冲泡的，而英国制造的陶瓷容器暴露在沸水中会爆裂。为了避免这种情况，英国人在喝红茶的时候会加入牛奶来降温。随着时间的推移，喝红茶和牛奶已经成为一种社会习俗，奶茶的起源与此密切相关。
总之，在冲泡红茶时加入冰糖和白砂糖具有减少涩味的优点，有利于增加茶汤的醇厚和滑腻的口感，对身体没有任何伤害，可以安全饮用。然而，血糖较高的人或糖尿病患者不应饮用，以免引起血糖升高。
此外，不建议长时间使用这种方法喝茶，因为用正确的方法冲泡正宗的红茶根本不会产生苦味。如果红茶因错误而变苦，可以加入冰糖、蜂蜜或牛奶来改善味道。加糖加糖根本没有必要。
相关研究表明，经常饮用红茶具有显著的扩张血管和预防心脏病的作用，还能帮助人体抗氧化，减缓皮肤衰老。然而，白糖、牛奶中的某些成分以及酪蛋白等其他成分会破坏茶叶中的儿茶酚、单宁等物质，影响红茶的保健效果。
因此，喝红茶时加入冰糖和牛奶没有副作用，但还是有一些缺点，那就是会妨碍茶的功能。加入冰糖喝红茶，注意适量，偶尔试试。冰糖性质温和凉爽，具有显著的滋补作用。急慢性咽喉炎患者饮用绿茶时，最好加入一些冰糖。
咽炎主要由阴虚火旺或外感风热等因素引起。绿茶是唯一具有清凉特性的非发酵茶。可与冰糖一起饮用，清热解毒，化痰止咳，滋阴润肺，利咽，改善咽喉干燥不适，增强人体抗咽喉炎的能力。因此，特别适合此类患者饮用。总的来说，利川红茶非常好，质量好，功效突出。合理饮酒可以促进健康，具有饮用保健的价值。
