红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
什么人适合喝红茶？
1、容易疲劳
红茶含有大量的咖啡因。咖啡因具有兴奋中枢神经系统、缓解疲劳、刺激精神、改善思维等功能。它对容易疲劳的人有缓解疲劳和提神的作用。
2.尿路不良
红茶中的咖啡因和芳香成分可以增强肾血流量，增加肾小球滤过率，并促进尿量的增加。对尿路不良者有利尿作用。
3.胃部不适
红茶是一种完全发酵的茶，具有温和的茶的性质。红茶中含有的物质能在胃中形成保护性粘膜，具有养胃和护胃的作用。患有胃部不适和胃溃疡的人经常喝红茶，有一定的治疗效果。
4.心脏病患者
研究发现，心脏病患者每天喝红茶，血管的舒张度会增加。红茶具有舒张血管的功能，对心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
喝红茶有什么好处
1.红茶增强骨骼
2002年5月13日，美国医学协会公布了一项对497名男性和540名女性进行了10多年的调查。它指出，喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制破坏骨细胞的物质的活性。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议每天喝一小杯红茶，几年后效果明显。如果在红茶中加入柠檬，效果会更强。红茶中还可以加入各种水果，它们可以起到协同作用。
2、红茶消炎杀菌
红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消除致病菌。因此，喝红茶对细菌性痢疾和食物中毒的患者非常有益。浓茶在民间也常用来涂抹伤口、褥疮和香港脚。
3、红茶利尿
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的再吸收受到抑制，从而导致尿量增加。这有助于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量盐(与高血压有关)、有害物质等。并减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。
