红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
功夫红茶长期以来一直受到许多人的喜爱，尤其是一些女性朋友，她们对功夫红茶情有独钟，主要是因为红茶与其他茶相比具有明显的甜味和独特的功效。让我们来看看工夫红茶的效果。
工夫红茶的功效
1.提神和缓解疲劳
红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，促进思维能力的更新和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。对血管系统和心脏也有兴奋作用，加强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而加速体内乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和其他旧的废物的排泄，达到消除疲劳的效果。
2.利尿
在咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的重吸收受到抑制，从而有助于尿量的增加。这有助于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量盐(与高血压有关)、有害物质等。并减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。
3.抗炎和杀菌
红茶含有许多多酚化合物，具有良好的抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消除病原菌。
4.解毒
红茶中的茶叶多元酸能吸附重金属和生物碱，沉淀和分解。
5.强壮的骨骼
红茶中的多酚可以抑制破坏骨细胞的物质的活性。为了预防和治疗常见的骨质疏松症，建议每天喝一小杯红茶，坚持几年，效果明显。
6.抗衰老
红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传播途径。红茶中的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益。"
7.养胃护胃
人们在不吃东西的情况下喝绿茶会感到胃不舒服，因为茶多酚是茶中的一种重要物质，具有涩味，对胃有一定的刺激作用，空腹时更有刺激性。红茶不同。它经过发酵和烘制而成的。红茶不仅不伤害胃，而且能滋养胃。经常饮用加糖和牛奶的红茶可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定的效果。
总结，虽然工夫红茶很好，但应该注意的是，吃药不应该和茶一起服用。服药前后1小时内不要喝茶。人参和西洋参不应该和茶一起吃。避免喝浓茶来缓解酒；饭前喝茶是不合适的。避免饭后立即喝茶；避免喝浓茶。
