红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
这没什么坏处，但是吃红枣的时候记得去掉核~~核是干的。介绍红枣茶的一些制作方法
红枣具有增强体质和肌肉力量的作用。含有环磷酸腺苷，可扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。红枣含糖量高，产生大量热量，因此特别适合冬天食用。红枣有几种制作方法：
(一) 红枣茶-(所需材料)红枣5克，用刀切开，去核，放入杯中。
调制：用开水冲泡，每日饮用。
功效：健脾养胃，滋补肝肾，益气生津。普通大众都可以服用，尤其适合女性和消化功能不良的人群。
(2) 红枣枸杞茶-(所需原料)红枣25克，枸杞20克，红糖适量。
调制：1。将红枣(去核)和枸杞放入锅中，加入适量清水煎煮。
2.红枣煮软后，加入红糖，搅拌均匀后饮用。
功效：能有效预防高血压。
(3) 薏米红枣茶-(所需材料)薏米50克，红枣25克，绿茶2克。
调制：1。用开水冲泡绿茶。2.将薏米和红枣(无核)混合，加入一些水，煮至软烂。
3.加入绿茶汁，一起煮3分钟，稍凉后饮用。功效：帮助排毒，有效预防癌症。
(4)人参红枣茶-(所需原料)人参25g、红枣25g、红茶5g。
调制：1。将人参和红枣洗净(去核)备用。
2.将上述材料放入一个锅里，煮成茶。
功效：改善气血不足，增强体力，恢复活力。
(5) 黑木耳红枣茶-(所需原料)黑木耳12克，红枣10克，冰糖适量。
调制：1。将红枣(无核)和黑木耳放入杯中，用温水浸泡。
2.加入适量清水和冰糖，在蒸笼中蒸1小时后饮用。
功效：本品能有效补血，改善贫血症状。
