花茶,又名香片,顾名思义,就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝,是中国特有的一类再加工茶,最出名的莫过于“茉莉花茶”,这种茶香与茉莉花香融合的茶类,有“窨得茉莉无上味,列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶,如:无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,预防心血管病,改善高血压等都有很好的作用。
决明子菊花茶是一种保健茶,由菊花、决明子、大枣等制成。具有明目、降血压、降血脂、通便、清热解毒等功效。这是我们生活中许多人喜欢喝的一种茶。让我们详细介绍一下决明子菊花茶的功效。
决明子菊花茶的功效
菊花和决明子具有清肝明目的功效。决明子含有锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素,以及保护肝脏和内脏的大黄素和大黄酚。菊花富含维生素、铁、锌、铜、硒等微量元素,以及挥发油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小檗碱、黄酮类、菊花色素、维生素、微量元素等物质。
菊花和决明子作为食品,具有极高的营养价值。作为药材,具有清肝泻火、降血脂、降血压、滋阴明目的功效。可用于缓解内热引起的过敏、面部发热、高血压、黄苔、脉弦、头晕、头轻脚轻等症状。正确饮用可不同程度地改善冠状动脉扩张和微循环,并有效降低血压和血脂。
适宜饮用的菊花决明子茶
决明子具有降血脂、降血压的功效,适合高血压、高血脂人群饮用,能逐渐消除火气,降火除躁,平复情绪。菊花决明子茶具有清肝明目的功效,经常对电脑、手机和眼睛感到疲倦的人可以饮用。
此外,菊花决明子茶含有丰富的维生素A和微量元素锌,适合处于发育状态的儿童饮用,有利于保护视神经,促进儿童眼睛发育,防治夜盲症、白内障、青光眼等。
对于肥胖患者,菊花决明子茶具有刮脂清油的功效,还可以促进体内肠蠕动,加速新陈代谢,有助于减肥,降低食欲,还可以治疗便秘。
决明子菊花茶的做法
1、将决明子买回来清洗干净。
2.将洗净的决明子倒入热锅中翻炒,直到水分蒸发,散发出淡淡的香味,然后就可以把火关了。
3.最好将炒熟的决明子粉碎,这样效果更好。
4.决明子摊凉后,加入菊花,或者将几个枸杞红枣放在一起用开水冲泡。
5、菊花、决明子、枸杞一起闷15分钟即可饮用。
菊花决明子茶的副作用
菊花决明子茶具有清肝明目、润肠通便的功效。正确饮用是有益的。但是每个人的体质都不一样。菊花和决明子是很好的东西。对于体质寒冷的人来说,他们不适合经常饮用,甚至有副作用。
菊花决明子茶,对月经期间的女孩来说,最好不要喝,这很容易导致腹泻和月经不调。孕妇不宜饮用,因为决明子寒凉,会引起孕妇子宫收缩,造成流产效果。
因此,即使是想通过喝菊花决明子茶来减肥的女孩,也最好结合自己的体质,谨慎饮用。此外,虽然菊花决明子茶具有镇静作用,但对于一些神经较为敏感的人来说,晚上饮用会导致失眠,而且菊花决明子茶还具有利尿作用。晚上过量饮用和夜间频繁排尿也无助于睡眠。
一般来说,菊花和决明子可以用非常简单的方法制备,并且可以单独或组合饮用,从而消除人体的热毒性。现代医学证明,菊花决明子茶能有效治疗中风后遗症、肝火上亢、肝阳上亢。非常值得一饮!