日照绿茶的功效是什么日照绿茶的禁忌是什么-孔雀说

绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。

绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等

绿茶-太平猴魁

绿茶-西湖龙井

绿茶-黄山毛峰

日照绿茶具有独特而优异的品质，如干茶墨绿，冲泡后汤色黄绿色，栗香浓郁，余味甘甜，叶厚，香气高，耐冲泡，被誉为“中国绿茶的新贵”，被誉为“北方第一茶”。日照绿茶富含对身体有益的维生素、矿物质和微量元素。经常饮用日照绿茶可达到预防心脑血管疾病、提神健胃、降血压、利尿、消积、醒酒、抗辐射、减肥、美容、延年益寿等功效。日照绿茶受到国内消费者的高度赞扬和好评。然而，喝茶是讲究的，更健康的喝茶需要了解茶的功效和禁忌。日照绿茶的功效和禁忌是什么？

　日照绿茶的功效及禁忌

日照绿茶的功效

功效1、提神醒脑:喝茶可以促进兴奋，因为茶含有许多化学物质，其中一种是咖啡因，它可以让人清醒，增强意识，提高工作效率。

功效二生津止渴。喝茶可以滋润口腔，茶中含有碳水化合物和其他物质。这些物质可以促进体液的产生，缓解夏季的炎热，并使身体和精神都得到恢复。

功效3。除烟醒酒。喝茶可以去除吸烟吸入的毒素。它可以中和酒精，防止中毒，并促进酒精排出体外。

功效4、杀菌消炎。茶中丰富的维生素B2可以抑制代谢紊乱和口腔及舌头的炎症。此外，茶多酚还能抑制霍乱、伤寒、肠胃炎等细菌的繁殖和生长。喝绿茶可以让伤口愈合。

功效5、强健牙齿，提高视力。茶富含氟，可以预防龋齿。茶可以抑制钙的减少，起到保护牙齿的作用。多喝绿茶有助于保护眼睛，对白内障和夜盲症有一定的预防作用。

功效6、清热解毒；茶凉可以清热；茶多酚对重金属有彻底的吸附作用，可以降低水和食物中重金属的毒性。经常喝绿茶可以清除体内毒素，净化肠道，保持健康。

功效7、去除油腻食物，促进消化。茶中的维生素组可以促进新陈代谢和消化。喝茶有助于消化，喝浓茶有助于排出体内多余的脂肪。

功效8、利尿通便，饮茶利尿，对痢疾有明显疗效，对习惯性和神经性便秘也有疗效。

　　功效9、抗衰老，延年益寿。茶含有丰富的营养和矿物质，可以增强身体的抵抗力，延缓衰老。经常喝绿茶有助于延年益寿。

　日照绿茶的禁忌

1.避免空腹喝绿茶

空腹饮用绿茶会稀释胃液，降低消化功能，并加入高吸收率的水，导致绿茶中大量不良成分进入血液。这不仅会导致头晕，有时还会引起心悸。因此，最好不要空腹喝绿茶。

　　2.少喝新绿茶

由于新绿茶存放时间短，含有较多的非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病，因此宜少喝新绿茶，更宜避免饮用存放不到半个月的新绿茶。

3、胃寒的人不应该多喝水

每个人都应该注意，胃寒的朋友在生活中不要喝太多绿茶，否则会引起肠胃不适。神经衰弱和失眠者睡前不应喝绿茶。母乳喂养的女性也应该少喝绿茶，因为绿茶对母乳有收敛作用。

4、避免用绿茶服药，避免喝隔夜绿茶

绿茶中的单宁酸会与许多药物结合产生沉淀，阻碍吸收并影响药效。俗话说，“茶水可以用作解药剂。”隔夜绿茶放置太长，维生素已经流失，绿茶中的营养成分将成为细菌和霉菌繁殖的营养成分。

　饮用日照绿茶的注意事项

1.日照绿茶产于山东省日照市，主要集中在巨峰镇、后村镇、幸福镇、鹤山镇等地。日照绿茶的质量在这个地区是最好的。在这个地区最好喝日照绿茶。一些茶商把南方或莒南的鲜叶，冒充日照绿茶。

2.喝日照绿茶取决于采摘时间。建议喝春茶和最新的晚秋茶。这两个时期的茶叶通常不含农业残留物。永远不要喝便宜的夏茶。很容易遭受农业残留物，不仅苦味，而且健康第一！至于如何判断，首先看干茶的绿色程度。在阳光下，干茶是黄色、绿色的好茶，即使它更稠。不要买任何黑色的东西，即使都是豆芽！第二，尝尝味道！苦茶通常是夏日茶！

　　3、喝日照绿茶，不要用开水冲泡，建议用85度的水冲泡，不要喝隔夜茶，串味茶等！冲泡后不要喝红色茶汤的氧化茶！

　　4、一般一壶茶泡4次就够了，泡多了会溶解掉有害成分，但不利于健康！

日照绿茶的功效及禁忌

日照绿茶不仅是一种天然有机饮料，而且具有良好的保健功能。科学分析和实验室实验证明，日照绿茶含有较高的氨基酸、维生素矿物质、茶多酚和生物碱，并由多种营养和药用成分组成。具有清心明目、杀菌消炎、降血脂、降胆固醇、减少心血管疾病等功效。然而，喝茶是禁忌。只有了解茶的作用和功能，我们才能更好地饮用日照绿茶。