喝什么茶减肥效果最好？这一要依据个人的肥胖症诱因与生活方法来决策。平常吃得较为油腻的人减肥瘦身最好吃陈皮茶；柠檬茶的消脂功效是最好的；水肿型肥胖症，提议喝薏仁茶；喜爱吃荤的人想瘦能够多喝山楂茶；因绝食减肥有严重便秘困惑的人喝决明子茶，效果非常不错，合适自身的瘦身茶才算是效果最好的。
油腻喝陈皮茶
假如一不小心吃得过多油腻，没事儿，泡一壶陈皮茶，去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：开水冲调。
功效：行气调变、舒肝理气健脾胃、导滞消积。
消脂喝柠檬茶
即能消脂、去油腻，又能美白皮肤。
原料：柠檬切开。
做法：榨成柠檬水，用温开水冲泡，添加适量纯蜂蜜。
功效：清除人体脂肪、促进消化、美白皮肤、滋养心脾。
压力导致严重便秘要喝荷叶茶
心情低落、压力太大，将会造成肠胃的敏感度提升，而造成严重便秘困惑。强烈推荐饮用荷叶茶。
原料：菏叶3克、炒决明子茶6克、玫瑰3朵。
做法：用沸水冲调。
功效：清暑清热利湿、治理气水肿、止脱生发清畅。
节食减肥者强烈推荐喝茉莉花茶
因绝食减肥，吃得少，食物残留就不够，有时候囤积几日才一次，非常容易干燥。强烈推荐饮用茉莉花茶。
原料：乌龙茶
做法：简易用沸水冲。
功效：促进消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
护胃喝玫瑰茶
智能的玫瑰，能够泡茶浸酒。多喝能够维护胃。
原料：玫瑰5克。
做法：温水冲调。
功效：活血化瘀散淤、治肝胃气痛。
水肿者喝薏仁茶
浮肿的原因许多，假如是单纯性的水份停留导致的水肿，强烈推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏米仁10克、鲜荷叶5克、山楂果5克。
做法：热烧开，就能够饮用了。
功效：清热解毒、清热利湿、医治浮肿。
有利排尿降脂酸溜根茶
絕對的减肥瘦身好健康饮品。餐后煮上一杯，既做到减肥瘦身的目地，又享有香甜可口的好味儿。
原料：山楂果10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树杆10克、糖少量。
做法：以上各味碾碎粗末，煎汤取汁。
功效：有利排尿降血脂，适於胖人和血压高者。
肉食者喝山楂茶
山楂茶对喜爱吃荤的肥胖症这更合适。
原料：山楂果10克。
做法：自来水煎制。
功效：能清除植物油脂、协助代谢身体废弃物，散淤止咳化痰。
