花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
现下的生活水准很好，各种各样物品是出现异常的丰富多彩，就连茶也早已摆脱了最开始的那几类茶系，如今有十分多的新鲜水果，茶花茶能够大伙儿挑选，下边就给大伙儿详细介绍一下各种各样花茶，她们各自有哪些作用，喝过以后对人人体常有什么益处。
“春饮花茶、夏饮绿茶叶、秋饮青茶，冬饮绿茶”，更是饮花期，各式各样花茶都有一定的功效与作用，假如想运用花茶健康保健除病得话，還是要依据本人身体素质来对症治疗饮用，这就必须掌握保健养生花茶的宜与忌。
薄荷菊花茶
作用：清热去火
菊花茶具备护肝清热利湿、清热去火的作用，非常适合春天饮用。雪菊相互配合薄荷，也是拥有不言而喻的醒神实际效果。薄荷味道辛凉，关键含薄荷脑等挥发油，具备疏风热管散热、缓解疲劳、疏肝解郁等作用。薄荷菊花茶还可疏风清热解毒、利咽消炎，对有风寒感冒轻疾的群体特别是在适合。
要留意的是，肠胃非常阴虚内热的人不适合久服，薄荷可降低孕妇的奶水量，具备一定的刺激，也不宜哺乳期间、怀孕期间的女士及其少年儿童饮用。
平常觉得眼干眼涩，还可放置些枸杞子一起煮。第一次煎制后能够像冲调茶一样再次兑水喝。
茉莉花茶
作用：缓解疲劳
保健养生重中之重是护肝，舒肝理气理气开郁的茉莉花盆栽再合适但是。茉莉花茶香味醇正，香味根据鼻孔神经系统传送到人脑，缓解疲劳的作用也非常好，因此它都是解春乏的好茶叶。除此之外茉莉花茶具备护肤美容养颜，身体排毒、清火、助消化、有利排尿等养生保健的功效。
假如吃多了胃涨，也可喝点茉莉花茶。茶有祛油腻感的功效，茉莉花盆栽也是芳香化浊、舒肝解脾的高手。假如失眠症能够少喝点。但茉莉花盆栽性偏温，平常心态非常容易兴奋或特别敏感、睡眠质量情况较差和人体较差的人，夜里還是以少饮或不喝茶为宜。
黄金花茶
作用：清热去火
金银花茶亦合适春天饮用，由于黄金花茶味甘性寒，具备清热去火、消防疏散风寒风热、快速消肿等作用，既能解大家冬季进补所累积的身体湿毒，又可减轻春天普遍的呼吸道感染、流行感冒、喉炎、牙龈炎等症状。可是金银花茶醒神解春乏作用并不大，需相互配合青柠檬、薄荷等缓解疲劳、醒神实际效果显著的代奶茶。春天许多人的喉咙不舒服，慢性咽喉炎不期而至，这时用金银花茶、鱼腥草根、野菊花、胖大海一起泡茶，喝上一大壶也是减轻功效。
百合茶
作用：润肺化痰
百合花性微寒，味甘苦，归心、胃经，具备润肺化痰，清宁心安神的作用，常常喝百合茶，可以治疗咳嗽、睡眠不好、头昏昏沉沉等病症，具备非常好的宁心安神作用。将适当的百合花放入冷水中烧开就能饮用。可在夜里睡前一次服完。还可以与桂圆肉配搭食，桂圆肉10克，百合花5克，加凉水500ml煎制，沸后一会儿添加花茶，代奶茶，每天一服。
玫瑰花花茶
作用：疏肝解郁
玫瑰的药效柔和，可以行气活血化瘀，疏肝解郁，具备宁心安神，抗抑郁的功效，并且玫瑰花花茶可以调理月经止疼、养颜美容，常常饮用玫瑰花花茶，可以使皮肤滋养，加快新陈代谢，改进皮肤颜色。
每日一次性取玫瑰花(干品)6～10克放入杯子内，冲进开水后盖章焖大概10分鐘，代奶茶。气血虚者能够添加红枣3~5枚，或高丽参9克。
薰衣草茶
作用：镇静安神助眠
熏衣草有着独特的雅致香味，可以缓解工作压力，镇静神经系统，而且对人沒有负作用，长期性饮用能够释放压力，有利于安神助眠有助于睡眠。将熏衣草放入杯子中，随后用开水开展泡制。还可以先放入开水，再放入薰衣草茶，那样能够确保薰衣草茶的色调。
特别注意的是，花茶的镇定帮助睡眠功效只有是辅助工具医治，没法做到镇定安定片物实际效果。
大伙儿发觉了沒有？原先饮茶也是十分多注重的，因此人们做每一件事儿必须仔细，必须细心。就是这样人们才可以尽可能的不犯错误，或许不仅是饮茶，在别的的事儿上都是这般，期待大伙儿能够推而广之，这模样人们做事儿会愈来愈细心，人们解决事儿的工作能力也会变好。
