绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
长期以来，绿茶因其舒缓心灵、解毒和滋养皮肤的神奇功效而深受人们喜爱。几乎每个人都知道经常喝绿茶对健康有益。事实上，女性朋友喝绿茶对健康也有很多好处。
第一，女性饮用绿茶的美容功效
1、延缓衰老
绿茶是茶中茶多酚含量最高的茶，茶多酚具有很强的抗氧化作用，能帮助我们清除人体自由基，有效延缓衰老。
2、美容美体
绿茶还有清除人体毒素的良好功能。如果直接用绿茶洗脸，可以有效去除油腻的脸和毛孔。同时，还可以消毒止痒，降低紫外线的毒性。
3、清脂减肥
绿茶不能不清除脂肪和减肥。绿茶含有大量的咖啡咽，可以帮助胃液提高消化能力，还可以加快人体的热量消耗速度，从而达到分解脂肪和减肥的效果。
4.保护牙齿，提高视力
因为绿茶属于碱性茶，它能锁住人体内的钙，防止龋齿。同时，绿茶含有大量的维生素C，可以减少眼睛的浑浊和清澈的眼睛。
二、女性长期喝绿茶的其它功效
1.提高记忆力。
茶多酚可以帮助大脑局部调整，改善记忆，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗老年人的认知障碍。此外，咖啡因可以刺激中枢神经系统，具有提神、有益思维和清心的作用。
2.提高肌肉耐力。
茶中含有一种叫儿茶素的物质，它可以增加身体燃烧脂肪的能力，提高肌肉耐力，帮助抵抗疲劳，增加体育锻炼时间。喝绿茶通常有最显著的效果。
3.提高骨密度。
虽然茶中含有咖啡因，但它能促进排尿时的钙流失，但其含量极低。即使是咖啡因含量高的红茶，每杯也只有30~45毫克。
事实上，茶含有更多有助于减少钙流失的物质，包括氟、植物雌激素和钾。喝茶的人通常有较高的骨密度和较低的髋关节概率。
4.抵御辐射。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，并帮助修复受损细胞。茶提取物可用于治疗肿瘤患者在放疗过程中的轻度放射病，减少因放疗引起的血细胞和白细胞，效果良好。
5.抵御紫外线。
茶富含茶多酚，它不仅能美白皮肤，还能收缩毛孔。茶多酚具有很强的抗氧化能力，有助于减少阳光中紫外线对皮肤的伤害，是一种天然抗氧化剂。
众所周知，除了饮用之外，茶水还可以用于美容、护肤和护发，效果非常显著。茶中的许多成分都有美容功效，每天喝茶可以美化皮肤。
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