花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
枸杞是日常生活中常见的药材之一，具有良好的药食两用功能。枸杞本身含有丰富的胡萝卜素、维生素等组织成分，具有滋补肝肾、养肝明目、增强细胞活性等作用，与其他食品或药材搭配后可起到不同的治疗效果。
尤其是菊花枸杞茶，效果非常好，适合饮用。菊花枸杞茶的功效和功能主要包括以下几个方面：
1.清肝明目
菊花枸杞茶是一种中药配方茶。菊花和枸杞的组合具有很好的护眼效果。菊花清肝，枸杞补肾填精。标本兼治，平衡效果好。对于坐在电脑桌前的上班族来说，菊花枸杞茶是一种非常有效的滋养眼睛和身体的茶饮料。
2.清热解毒
菊花具有良好的清热祛风功能。不仅如此，虚火患者还可以经常饮用菊花茶。加入枸杞后，菊花茶能有效降低菊花茶的寒性，达到良好的清热解毒效果。
美容养颜
枸杞具有补肾生精、补血益气的功效，菊花具有平肝明目的功效，身体虚弱的女性可以经常饮用枸杞花茶，不仅可以有效保护眼睛，还可以强身健体，使她们的脸色更加红润。
虽然枸杞菊花茶有许多功效和功能，但并不适合所有人饮用。
枸杞菊花茶的主要注意事项和禁忌如下：
1.胃寒的人少喝枸杞菊花茶
传统中医认为菊花是冷的。如果脾胃虚弱的人经常喝枸杞菊花茶，会导致腹泻等不适，加重胃寒症状。
2.枸杞菊花茶不应加糖调味。
虽然菊花能清热解毒，但为了让茶味道更好，许多人经常会加糖块。一般来说，保健茶不适合用糖、蜂蜜等调味。否则，它的功效会被破坏，而有体热的人喝了它后很容易加重不适症状。
3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶
菊花富含黄酮素。隔夜枸杞菊花茶容易氧化，从而释放有害物质。隔夜枸杞菊花茶会对身体造成伤害，尤其是如果长时间饮用。
由于每个人的体质不同，饮用枸杞菊花时，菊花和枸杞的用量比例以及饮用的时间和方法也不同，枸杞菊花茶的禁忌事项也要注意一点，只有饮用正确的方法才能达到良好的养生功效。此外，单独用水浸泡的菊花或枸杞不能长时间饮用。最适合结合体质进行调理是最合适不过的了，健康才能长相伴。
