花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
平时，大家都知道荷花可以用来观赏荷叶可以泡茶。事实上，荷花不仅有美丽的外表，还可以制成像荷叶一样的花茶供人饮用。制得的荷花茶不仅香气浓郁，而且营养价值非常高。人们喝了以后对身体有很大的好处。为了让大家更多地了解荷花茶，现在小编将带大家了解一下它的功效和禁忌。
荷花茶的功效与禁忌
荷花茶的功效
1.清热泻火
荷花茶是一种清凉健康的茶。人们饮用时可以清热、解毒、降火。它具有很好的平肝泻火、降肺火的功效。当人们出现肺燥、肝火、口疮等内热症状时，可以多喝荷叶茶。它能迅速缓解人体的不良症状。
2.保护心血管
荷花茶还含有大量的类黄酮和一些天然酚类物质。它们都有超强的抗氧化能力。人们可以倾听体内的自由基，增加血管弹性，促进血液循环。经常喝可以预防心肌梗塞、冠心病和动脉硬化。
3.减肥
减肥和瘦身是荷花茶的重要功效。这种花茶中的生物碱能抑制接触吸收，并能清除血管壁上积累的垃圾。通常，它能清血排毒，还能减肥瘦身。它最适合肥胖和患有三高的人群饮用。提高他们的身体素质大有好处。
荷花的茶禁忌
荷花茶营养丰富，味道诱人，但它的性质是寒凉的，所以体质寒冷、体弱多病的人不能喝荷花茶，这也是人们喝荷花茶的一个重要禁忌。此外，荷花茶也禁止与其他寒性食材一起饮用，否则会使身体吸收过多的寒气，这对健康不利。
