花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
桃花茶是一种常见的花茶。这是一种干燥产品，通过收集桃树的新鲜花朵，晒干制成成品。该花茶不仅具有浓郁的桃花香味，还能为人体补充丰富的营养，具有一定的保健作用。然而，平时冲泡桃花茶时，也要注意其副作用，以免饮用后对身体有害。
桃花茶的功能和作用
1.美白祛斑
美白祛斑是桃花茶的重要功效之一。它能防止黑色素在皮肤表面积聚，补充人体皮肤中丰富的维生素和微量元素，加速皮肤细胞新陈代谢，使沉积在皮肤表面的色素迅速排出体外。经常饮用桃花茶可以淡化斑点，使人的皮肤白嫩光滑。
2、延缓衰老
平时，人们多喝桃花茶，它能吸收一些天然多糖和微量元素，以及一些维生素、香豆精和多种活性成分。这些营养物质被人体吸收后，可以加速人体的血液循环，增强血液的携氧能力。它能保持人体各种器官处于年轻健康的状态，防止皮肤干燥，减少皱纹的形成，对延缓人体衰老大有裨益。
3.减肥
桃花茶具有利尿消肿的作用，其中所含的挥发油对人体肠道有温和的刺激作用，能加速胃肠蠕动，防止脂肪和胆固醇在人体内沉积，能加速人体新陈代谢，对人体水肿和肥胖有很好的调理作用。经常冲泡和饮用桃花茶可以减肥和使人苗条。
4、预防皮肤
桃花茶富含氨基酸和一些微量元素。它们不仅能滋养皮肤，还能增强皮肤的抗病能力，并能清除皮肤深层的各种真菌。经常冲泡饮用能预防和治疗化脓性皮炎、神经性皮炎、性皮炎等皮肤病。
5、桃花茶的副作用
桃花茶适合人体，有很多好处，但也有一定的副作用。通常，人们长时间过量饮用桃花茶后，会破坏人体的元气，消耗体内的阴血，使人出现内分泌失调、面色晦暗等各种不良症状。桃花茶也有一定的通便作用。过量饮用会导致腹泻，这都是人们喝桃花茶的副作用。
