泡黑茶的最佳水温-孔雀说

黑茶因采用比较粗老的原料，所以在泡茶时一定要用100℃左右的沸水，才能将黑茶的茶味完全泡出。

红茶的最佳冲泡温度是多少？

红茶的最佳冲泡温度为85℃～90℃（沸水晾后温度）。

水温控制在85℃～90℃作用为好。因为沸水常常会破坏红茶茶叶中的维生素C等成分，加速红茶中咖啡碱、茶多酚等酚类物质的大量析出，使茶味容易出现酸味和苦涩。

一天3个喝茶最佳时刻，人在一天当中分时喝3杯茶最合适。

第一杯是早茶（以红茶为主）宜在早餐后8点半到9点半之间饮用。用200毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。

第二杯是午茶（绿茶、花茶、黑茶为主）下午2点到3点之间饮用最适宜。午茶可用180毫升沸水冲泡4克茶叶，对于降血脂、保护血管有一定好处。喝的时候要一口一口地慢饮，不要一口气喝完。

白茶的最佳存储方法为三层包装法

第一层，给白茶套上塑料袋或牛皮纸袋，主要是防水以及隔绝部分氧气和异味；

第二层，在塑料袋上套铝箔袋，主要是为了遮光，同时铝箔袋还具备一定的防水性和密封性，只要将袋子密封好；

科学试验说的没错，成年人需要7-8小时睡眠，这是统计学意义上的平均睡眠时间。但是具体到个人身上，根据每个人的所处环境、自身情况还是有很大差异。以下是昵茶网50位茶友的睡眠作息时间规律：

春天：早上6:30起床，晚上9:30-10:00入睡夏天：早上6:30起床，晚上10:00-10:30入睡秋天：早上6:30起床，晚上9:30-10:00入睡冬天：早上7:30起床，晚上9:30-10:00入睡

根据年龄段还有得出：

60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时 30至60岁成年人：每天睡7小时左右 13至29岁青年人：每天睡8小时左右

冲泡绿茶水温85℃最好，尤其是名优绿茶，用细嫩芽头制作而成，如西湖龙井，雀舌等茶，多数用的低温冲泡的方式。

同样，85℃的水温，也适合冲泡黄茶，如君山银针。它用的是茶树的芽头制作，芽头细嫩，在冲泡时，也建议用低温冲泡。

我们可以将水烧沸，倒入公道杯中，晾凉，静置1分钟左右，待水温下降后，再开始冲泡。

冲泡绿茶最适宜的水温大致在80℃-90℃之间，建议可根据茶叶的老嫩程度在这个档的水温中细分。

比如若是较为幼嫩的明前茶（碧螺春、竹叶青、信阳毛尖），可将水烧开至100℃，待洁具备茶以后（2分钟左右），水温会下降许多，约在80℃左右，此时即可冲泡茶叶，当然，深秋冬季水温凉的快，要注意保持水温，以维持茶叶汤色口感。

黑茶是后发酵茶，在储存中仍然可以随着时间的推移进行自然的陈化，在一定时间内，还有越陈越香的特点。

以安化黑茶为代表，冲泡时要用100℃的沸水。

黑茶用料粗老，所以冲泡时不像冲泡绿茶、黄茶、白茶此类较嫩的茶叶一样用80℃的水就能泡开，而是要用滚烫的沸水冲泡，温度在95℃-100℃最好。

如果水温过低则难以将黑茶的真实滋味泡出。