喝蒲公英茶的好处
排毒身体：蒲公英茶帮助解毒肝脏，使身体恢复正常。蒲公英茶是一种功能强大的利尿，这将帮助身体排除毒素更快更健康的改善肾功能。减肥：对蒲公英茶中有机化合物的复杂混合物的早期研究表明，它可以通过抑制各种脂肪代谢酶，防止它们将脂肪摄入体内，从而具有一定的抗肥胖作用。平衡血糖：蒲公英茶可以调节血糖水平，并防止可能有危险的尖刺和水滴。对这种效果的研究是有限的，但对于试图控制糖尿病症状的人来说，早期的结果是非常令人鼓舞的。减少炎症：蒲公英茶有抗炎作用，特别是关节酸痛，头痛和整体肌肉压痛。茶中的抗氧化剂和其他活性化合物减少受影响组织的疼痛和炎症，同时还有助于调节血液循环和水分平衡。建立强壮的骨头：蒲公英茶还含有可测量的必需矿物质，包括钙，锌，铁和镁，所有这些都是人体需要的，可以产生强壮的骨骼并防止骨质疏松症的发作。喝蒲公英茶的坏处
尽管蒲公英茶对身体有很多的益处，可是它也可能也有一些弊端出現。喝蒲公英茶的第一个弊端便是可能会过敏症状，有过敏性体质的人或是对蒲公英花皮肤过敏的人喝蒲公英茶可能会出現过敏症状。喝蒲公英茶的第二个弊端便是可能会出現腹泻，夏天的情况下很多人都较为喜爱喝下火茶。蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英味甘，微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
始载于《唐本草》，谓：“蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。”孙思邈《千金方》作凫公英，苏颂《图经本草》作仆公罂，《本草纲目》载蒲公英于菜部，谓：“地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗可食。”
