长期饮用苦荞茶的副作用及危害-孔雀说

苦荞茶是现在我们生活中最受欢迎的保健茶。它不仅能减肥、还能预防高血糖。它可以保护人体心血管系统。经常饮用苦荞茶可以延缓衰老。但是，长期饮用苦荞茶的人必须警惕其副作用，否则会对身体造成一定的伤害，也对人体健康产生不良影响。接下来，让我们来看看长期饮用苦荞茶的副作用和危害。喜欢喝苦荞茶的人可以关注它。

长期饮用苦荞茶的副作用

1、增加脾胃负担

长期饮用苦荞茶最常见的副作用是脾胃负担，因为苦荞茶本身就是一种健脾消食的保健茶。如果人们长时间饮用苦荞茶，尤其是在空腹状态下，人的脾胃会受到损伤，消化液的分泌也会异常。在这种情况下，脾胃疾病将很高，人体的消化功能将受到损害。

2、导致低血糖

众所周知，高血糖是一种疾病，也是诱发糖尿病的重要原因。然而，当人们的血糖在平时过低时，他们的身体也会遭受各种不适症状。长期饮用苦荞茶会导致低血糖，导致身体虚弱、盗汗、眩晕等多种不良症状，严重危害人体健康。

3.诱导性低血压

平时，人们可以通过饮用适量的苦荞茶来预防高血压。然而，长期饮用苦荞茶会导致低血压和各种身体不适。因此，必须停止饮用苦荞茶。当人们喝苦荞茶时，还可以帮助调节胃酸，改善人体肠胃的消化功能。但是，长期过量饮用苦荞茶会引起反胃和反酸，对肠胃健康有一定的不良影响。

长期饮用苦荞茶会有一些副作用，但只要不过量，在适当的时间内饮用苦荞茶，不会对身体造成严重伤害。然而，长期饮用苦荞茶后，身体有问题的人容易出现低血压、低血糖或胃肠功能障碍等不良症状。这些都是人们长期饮用苦荞茶后可能发生的危害，人们在饮用苦荞茶时应该更加注意。

苦荞即苦荞麦，学名鞑靼荞麦（鞑靼，读音dádá，是对中国古代北方少数民族的统称），别名荞叶七、野兰荞、万年荞、菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。

它不属禾本科，而属蓼科，与人们所熟悉的“何首乌、大黄”等同属蓼科，是我国药食同源文化的典型体现。苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品（降血压，降血糖，降血脂）。苦荞拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份。苦荞有通便排毒的功效，民间又称其为“净肠草”。苦荞还可以炒制后做成茶饮，每日饮用对三高患者有辅助治疗作用。

苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞集七大营养素于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，因为其特殊的生长环境，本身苦荞就富含硒的，可以对人体起到自然补充硒的作用，有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。

据《本草纲目》记载，苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽；在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载，可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。

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