自制蜂蜜柠檬茶 打造最快速懒人减肥法
蜂蜜的功效
蜂蜜的热量非常的低。每100克的蜂蜜中含294大卡热量，远比其他的糖类低很多。所以不仅能代替糖类食品，还能有助减少体内的赘肉！蜂蜜中所含的脂肪酸能够促进肠胃的活性蠕动，所含丰富的维他命和矿物质能调整肠胃的功能，所以不仅能改善便秘，还能排除体内毒素，是排毒减肥的最佳食品。而且蜂蜜非常容易被人体吸收，能补充维他命B、C、钾、钙等，既能减肥，还能补充身体所需的营养。
柠檬的功效
柠檬被称为“维生素C的仓库”，还含有丰富的维生素B1、维生素B2、有机酸、柠檬酸及高度碱性，是一种具有强效的抗氧化作用的水果，这些成分能促进肌肤新陈代谢，从而减少脂肪的堆积。不仅如此，柠檬还有着极佳的美容功效，能美白肌肤，抑制黑色素，延缓肌肤衰老。所以，在减肥的同时还能起到美容的效果。
自制蜂蜜柠檬茶 打造最快速懒人减肥法
蜂蜜柠檬茶制作方法
材料：柠檬半个、蜂蜜2匙、矿泉水一瓶。
做法：先将柠檬清洗干净，用食用盐摩擦一下柠檬的表皮，去除柠檬上面的腊，然后切成薄片。取一个干净的饮料杯子，将蜂蜜放入进
去，再将切好的柠檬片也放进去，加入矿泉水，搅拌均匀即可饮用，味道酸酸甜甜，每天一杯。
柠檬茶助抗皮肤癌
喜欢喝柠檬等柑橘类果皮的茶的人们有福了，最新研究表示柠檬茶助抗皮肤癌。热柠檬茶是世上其中一种最受欢迎的饮料，它或会因为以下的研究结果而更受欢迎──美国科学家发现，饮热柠茶有助对抗皮肤癌。美国亚利桑那州大学的调查员研究了四百五十人的饮食习惯，并查问其中一半患上皮肤癌的人的饮茶习惯，发现他们明显少喝热茶。
调查员更还发现，喝加入了柠檬等柑橘类果皮的茶，比喝普通茶更能减少患上鳞状细胞癌的机会。
对于这个发现，港大皮肤科学系副教授陈衍里表示暂难考究，但柠檬含有果酸，而果酸用于外敷有延援皮肤老化的作用。由于皮肤老化与皮肤癌有关，故说果酸有助抗皮肤癌亦无不可。不过吃下肚和敷面是否有同样效果便难说。
此外，亚利桑那州大学的调查又发现，茶有减少皮肤被晒伤的机会，间接地将患皮肤癌的机会进一步减低。
柠檬茶的做法柠檬红茶的功效与作用
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒、排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人，涂点柠檬油，可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。
柠檬很酸，红茶稍苦。分开来用水泡，柠檬水是含有酸味的水，红茶是含着苦味的茶。柠檬红茶有2种喝法，一是喝热的，二是喝冰的。
原料配方：红茶5克，绵白糖30克，柠檬片2片，沸水420毫升。
制作方法：
1、按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
2、茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克，柠檬1片，搅匀即可。
产品特点：茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。
维他柠檬茶市场份额大增
2012-2013年，短短一年间，维他柠檬茶在全国的市场份额猛增了175%，是同类饮料品牌增长速度的3倍以上。维他柠檬茶以“要来就来真的”为品牌主张，把“真”字贯穿到底，产品是真材实料的，态度是真实幽默的，一切都是来真的。维他柠檬茶的创意率真有趣，因而总能受到和他有着同样性格和态度主张的年轻人正面而积极评论并为此充满热爱。
在这个崇尚自由、个性张扬的时代，喝维他柠檬茶也能代表一种生活态度。维他柠檬茶以15-25岁年轻受众为目标，以“真茶+真柠檬”所代表的“要来就来真的”为品牌诉求，传达一种年轻的生活态度。在维他柠檬茶的广告中，你看不到他如何奋力地自夸产品有多好，而是站在消费者的角度去说他们的故事。“我”的故事说你的个性，表达你的态度。玩味的创意借势热点，幽默好玩中，“要来就来真的”品牌主张就像图腾为维他柠檬茶俘虏了一众率性自由的年轻人，品牌知名度更是水涨船高。
柠檬茶（Lemon tea）是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。起源于英国（有说是俄罗斯），可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。
柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。
