柠檬茶怎么做好喝教你自制港式柠檬茶的做法-孔雀说

港式柠檬茶很多人都喜欢喝，味道很独特，即有柠檬的清香，也还有茶叶的味道,那么柠檬茶怎么做好喝？教你自制港式柠檬茶的做法!

自制港式柠檬茶的做法：

你需要材料：

1 柠檬半个

2. 蜂蜜适量(看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放)

3. 红茶包3至4个(要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市)

方法一：

1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。

2. 柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)

3. 泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。

方法二：

1 柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。

2 密封后放冰箱，泡一晚即可。

3 两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。

注意： 1 一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。

2 蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

自制柠檬茶可以放多久：

看您蜂蜜的浓度，如果浓度高的话，放在25度以下冰箱冷藏，储存3个月多数情况下是没有问题的。如果蜂蜜浓度低，则少泡一些柠檬在里面。

现在天然蜂蜜比较少了，假蜜和浓缩蜜较多，都要注意鉴别。

柠檬茶的功效与作用：

明目

每天早晨喝一杯热柠水的习惯，份量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些汁，还会起到清除体内垃圾的作用。

润喉

将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用。

提神

在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将其直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。

稳定情绪

在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，芬芳有利于集中精力，在沉思时也很有益。

帮助记忆

在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻味道，大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。

柠檬茶预防皮肤癌

柠檬茶预防皮肤癌！生活水平的发展，现在患上癌症的人群比以前要高出很多倍，而癌症其实是可以预防的，就如同皮肤癌，可以饮用柠檬茶来预防。

美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。

柠檬具有一定的抗辐射以及抗氧化功效，因此，平时生活中适当的饮用对人体是比较有利的。

柠檬茶助抗皮肤癌

喜欢喝柠檬等柑橘类果皮的茶的人们有福了，最新研究表示柠檬茶助抗皮肤癌。热柠檬茶是世上其中一种最受欢迎的饮料，它或会因为以下的研究结果而更受欢迎──美国科学家发现，饮热柠茶有助对抗皮肤癌。美国亚利桑那州大学的调查员研究了四百五十人的饮食习惯，并查问其中一半患上皮肤癌的人的饮茶习惯，发现他们明显少喝热茶。

调查员更还发现，喝加入了柠檬等柑橘类果皮的茶，比喝普通茶更能减少患上鳞状细胞癌的机会。

对于这个发现，港大皮肤科学系副教授陈衍里表示暂难考究，但柠檬含有果酸，而果酸用于外敷有延援皮肤老化的作用。由于皮肤老化与皮肤癌有关，故说果酸有助抗皮肤癌亦无不可。不过吃下肚和敷面是否有同样效果便难说。

此外，亚利桑那州大学的调查又发现，茶有减少皮肤被晒伤的机会，间接地将患皮肤癌的机会进一步减低。