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蜜炼柠檬茶的做法

2020-06-24 


柠檬是大家都很喜欢吃的一种水果,柠檬含有丰富的维生素特别是维生素C,柠檬还含有多种我们人体需要的微量元素,经常吃柠檬是可以起到很好的养生保健功效,柠檬有美容减肥和促进消化的作用,经常吃柠檬还可以起到防癌抗癌等效用,柠檬比较酸,所以很少有人直接食用柠檬,我们可以采用柠檬搭配上蜂蜜来做成蜜炼柠檬茶。

柠檬中含有丰富的营养成分,如糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等,它美容又养生,经专家研究它属于弱碱性物质,长期饮用,对身体大有好处。

1.选购新鲜柠檬2-3只,温水清洗后,用盐搓一下表皮,去除表面的蜡质,再用冷开水泡30分钟。

2.取出柠檬,晾干表面水分,枸杞温水洗后晾干,一定要晾干,否则容易变质。

3.柠檬切成四等分,把果皮和果肉分开,果皮切细丝,把果肉切成小丁状备用。

4.把果皮用开水烫一下,根据自己的口味,如果吃不惯苦味的,可以多烫几次。把果肉用绵糖腌渍20-30分钟。

5.把果肉、果皮、枸杞、糖水一起倒入锅内,用中火煮开后,盖上锅盖,转小火煮15分钟。

6.打开锅盖,大火翻炒一下,收汁到浓稠状,关火自然冷却。

7.冷却后(一定要冷却,温度高影响蜂蜜营养),倒入蜂蜜混合,装入玻璃瓶密封,放到冰箱里冷藏3-5天后即可食用。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果,那就是柠檬了,我们知道柠檬不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃柠檬可以起到防癌和促进消化等功效,上文为我们详细介绍了蜜炼柠檬茶的做法,相信大家都掌握了吧。

8款柠檬茶喝出好血色!

柠檬含有丰富的维生素C,是美白肌肤最好的成分,能减少肌肤色素沉着,更是抗氧化的最好物质,如果你想要肌肤保持年轻状态,那就不妨自制几款柠檬饮料,既可以满足味蕾需求,又可以带来惊人的美肤功效。

关于柠檬,你不知道的那些功效

1、柠檬香气的效果不光只是可以放松心情而已!

柠檬的香气中含有一种叫做柠檬烯的成分具有放松的效果,所以也是想要放松的时候推荐大家使用的香精油。此外,还具有利尿、抗炎、杀菌、消除疲劳等作用,对于宿醉与预防感冒也可以利用柠檬的香气。

2、简单消除黑眼圈与强化指甲

将化妆棉浸泡在柠檬汁后在化妆棉上滴满橄榄油,然后敷在黑眼圈上。此外,要保养变得脆弱的指甲,只要将手指浸泡在温柠檬水中约10分钟即可。

3、帮助减肥

柠檬含有丰富的柠檬酸,可以破坏脂肪细胞组织。具有降低血压及抑制造成肥胖的荷尔蒙的效果,所以在意油脂的人,在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。

除了油炸食物以外,加在每天摄取的沙拉等也是不错的。

4、调整生理时钟

闻柠檬的香味或是摄取酸酸的柠檬汁都具有重新设定生理时钟的效果。无法顺利早起的人,可以试着在起床时闻闻柠檬香或是摄取柠檬汁。

5、抑制体臭的效果

夏天也快到了,是否受不了男友或是老公的汗臭味或是体臭呢?这个时候特别推荐利用柠檬来杀菌、消臭!只要用在有狐臭的腋下等部位,可以妨碍皮脂的氧化,就能暂时消除臭味。

6、加强胶原蛋白与钙质的吸收

柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成,保持美丽肌肤。

此外,只要在牛奶或优格中加一点点柠檬,就可以提高钙质等矿物质的吸收。

自制美容养颜茶饮

1、冰姜汁柠檬水

将生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)与柠檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜使用新鲜姜片或者姜粉都OK。

生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体喔!

2、柠檬优格汽水

刚起床时,建议大家一定要试试有益肠子的优格饮料。

将柠檬1颗确实洗净后切成宽幅5mm的薄片,浸泡在蜂蜜(5大匙)里。将优格(3/4杯)倒入杯子里,加上腌渍好的柠檬片与泡过柠檬的蜂蜜汁(2大匙),再加入苏打水就完成了。

3、热柠檬

热柠檬的作法非常简单!

温水1杯加入2分之1颗的柠檬汁,再加上1片柠檬片即可,无论何时的都可做到。

4、柠檬汁

柠檬皮据说有能够抑制成为过敏原因的物质组织胺的效果。

切片的柠檬加上薄荷与蜂蜜,放置一阵子后加入苏打水等,能够对抗花粉季节的饮料就完成了。

5、甜酒中“加一点”

柠檬皮的芬芳在烈性酒中浸泡几个月后,再加入新鲜的柠檬汁和糖汁,就变成了柠檬甜酒。

添加柠檬后的甜酒,格外清新爽口,而且有助消化。

6、柠檬薏米水

1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。

2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。

这款饮料可以美白肌肤、利水消肿、健脾去湿

7、玫瑰柠檬饮

1、玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片。

2、把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟。

3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。

这款饮料口感很好,玫瑰和柠檬也都有美容养颜的功能。

8、柠檬兰香子冻饮

1、兰香子放入容器,倒入清水,兰香子膨胀后待用

2、柠檬切片和蜂蜜放入饮杯,加入适量兰香子,用纯净水调匀,冰镇一下即可食用。

此款茶饮有很好的美白效果,同时还能减少皮肤的色斑沉着。

简要介绍蜂蜜柠檬茶的功效

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。

柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。

因为柠檬汁中含有大量的维生素A原,能使皮肤吸收,从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头,可促进头发的生长发育,因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分,从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可使皮肤光润、滑腻,柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。

红枣枸杞柠檬茶的做法

我们都知道一日三餐对于我们每个人来说都是特别的重要,我们每天都要通过日常的饮食来获取更多的营养,红枣枸杞柠檬茶就是我们生活在比较受欢迎的养生茶,经常饮用对我们的身体有很多好处,有补气养血同时又有美化皮肤的作用,下面我们一起了解一下红枣枸杞柠檬茶的做法。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。

红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。

红枣枸杞柠檬茶的做法:

配料:柠檬半只切片,枣片半包用枣片不用枣的原因是,枣片和水的接触面更广,而封闭的枣,营养成分不容易渗透。枣片是好想你的原味枣,一包一包的,我一次用半包。也可以把枣用手撕开。枸杞一把,宁夏的枸杞,品质是最好的。

做法:混在一起,开水冲泡,这是一天的用量,觉得味道淡了,可以拿勺子戳戳柠檬,逼出汁来。柠檬到处都有卖的哦,十块钱四个。最后冲入蜂蜜。这是最标准的,但是我一般是一起加入沸水冲泡

红枣枸杞柠檬茶的做法是非常的简单,我们在生活中可以经常地进行饮用,尤其是对气血两虚的人特别适用,既然红枣枸杞柠檬茶有着比较强大的功效,但是它并不能代替药物对疾病进行治疗,在我们身体出现不适的时候还是要及时,是到医院进行治疗,红枣枸杞柠檬茶可以辅助治疗。



柠檬茶(Lemon tea)是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。起源于英国(有说是俄罗斯),可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。

柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,巩固瘦身效果等功效。将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,添加蜂蜜,腌制在罐子里,口感更好。

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