荷叶冬瓜决明子茶的功效与作用

荷叶冬瓜决明子茶富含荷叶碱、维生素、黄酮类物质，有缓解湿气，生津解渴，滋润肠胃的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解 干燥，生津解渴的作用，其次决明子冬瓜荷叶茶有明显的利水作用，荷叶味微苦，有缓解火气，抗氧化，利尿消肿的功效。

荷叶冬瓜决明子茶的功效与作用：

1.利尿消肿

冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。

2.减肥瘦身

减肥瘦身也是决明子冬瓜荷叶茶的重要功效，它还有大量纤维素能加快人体肠道蠕动，并能促进人体内毒素和垃圾排出。

另外它还能去除油腻，阻止人体对脂肪的吸收，能加快人体内多余脂肪分解和代谢，经常冲泡饮用能让体重明显减轻。

3.促进消化

决明子中的大黄酚和大黄素等物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化；荷叶可以促进消化酶的形成，而消化酶可以帮助食物更快地吸收。

4.润肠通便

荷叶冬瓜决明子茶中的大黄素可以促进排便；荷叶中的纤维素可以促进肠道的蠕动，利于排便；可以增强胃液的分泌，帮助消化，决明子、冬瓜、荷叶三者一起泡水喝可以很好地缓解便秘的症状。

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。

具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。