喝米砖茶有什么好处？
1、米砖茶有止渴、抗辐射、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。米砖茶能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等。
2、米砖茶含有丰富的多酚类、咖啡因、氨基酸、儿茶素、维生素、蛋白质等人体必需和有益于人体的物质，保健功能显著。
3、米砖茶除了生津止渴、清新提神等功效以外，还能去油腻、助消化、养胃醒酒、降血脂、降血压、降血糖、杀菌消炎、治痢疾、抗衰老、防辐射、排毒养颜、减肥瘦身。
米砖茶是属于一种紧压型的红茶，所以喝米砖茶时有不少好处的。如果想要冲饮米砖茶的话，大家首先可以通过直接冲饮的方法来喝到正宗的米砖茶，首先将米砖茶捣碎，然后取用适当的分量，放在杯中，加入沸水，稍等一会儿就可以喝米砖茶了。
米砖茶成品外形十分美观，棱角分明，表面图案清晰秀丽，砖面色泽乌亮，冲泡后汤色红浓，香气纯和，滋味十分醇厚，是口感独特，且保健功能不错的茶品，适宜大众饮用。
米砖茶产于湖北赤壁。多为以红茶片、末为原料经蒸压而成的红砖茶。现也有黑茶碎末制成的黑茶米砖。
