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孕妇能喝黑茶吗?孕妇喝黑茶补充微量元素!

2020-06-24 


黑茶主要有:老青茶六堡茶茯砖茶

黑茶-茯砖茶

黑茶-老青茶

黑茶-六堡茶

众所周知,黑茶是一种很好的是养生的佳品,它含有丰富的茶多糖,蛋白质、矿物质,除此之外,还有丰富的维生素,咖啡碱,磷脂等微量元素,所以正常情况下,孕妇是可以喝安化黑茶的,具体如下!

孕妇喝黑茶的好处

黑茶所包含的丰富的营养物质和它的特性,它能够为孕妇补充各类营养物质像茶多糖,它能够使得血液中的氧化活性下降、它所含的咖啡碱能促进尿液的滤出。总而言之,黑茶具有有抗氧化、降血脂、降血糖的、杀菌消炎、助消化等功效。

怀孕期间多补矿物质和维生素本来就是需要的,只是在熬制调配时可以喝得清淡一些。妊娠期间,反应强烈,补水和补矿物质用黑茶最好,而且黑茶能起到和胃止呕的效果。

孕妇喝黑茶注意事项

孕妇喝黑茶最好每次冲泡控制在5克左右,使得茶味比较淡,也无需天天饮用,一周饮用3-4次即可。

喝黑茶的禁忌

1、忌饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。因此,正确的饮用时间是:餐后一小时。

2、忌发烧喝茶

茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

3、溃疡病人忌喝茶

茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

4、忌经期喝茶

月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合症。

5、忌喝新茶

新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。因此,黑茶类新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

6、忌喝头遍茶

茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。因此,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

7、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。同时,水吸收率高,可使茶叶中不良成分大量入血,从而引发头晕,心慌,手脚无力等症状。

总的来说,正常情况下,安化黑茶具备很多的功效,但是俗话说物极必反,若是有孕期间大量饮用浓黑茶,不但不能从中得到相应的效果,还会产生副作用,所以一定要掌握量!




黑茶(dark tea),因成品茶的外观呈黑色,故得名。黑茶属于六大茶类之一,属后发酵茶,主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高,是压制紧压茶的主要原料。

黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布,主要分类为湖南黑茶(茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等)、湖北青砖茶、四川藏茶(边茶)、安徽古黟黑茶(安茶)、云南黑茶(普洱熟茶)、广西六堡茶及陕西黑茶(茯茶)。



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