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贫血能喝黑茶吗?哪些人不适合喝黑茶?

2020-06-24 


黑茶主要有:老青茶六堡茶茯砖茶

黑茶-茯砖茶

黑茶-老青茶

黑茶-六堡茶

黑茶作为我国的历史名茶,是一种非常好的茶叶,在很多的地方,黑茶是不可获取的存在,但是大家知道吗?黑茶虽好,也不是所有的人都适合应用的,具体如下!

贫血不建议喝黑茶

贫血的人是不可以喝茶的,尤其是缺铁性贫血的患者。如果缺铁性贫血的患者喝茶的话,茶当中的一些元素会影响铁质的吸收,而且会影响药物的效果。另外,如果是缺铁性贫血的人也尽量不要喝咖啡,还有茶,适当的可以吃一些新鲜的水果,蔬菜,补充维生素。

喝黑茶的禁忌人群

1、孕妇忌喝黑茶,尤其是不宜喝浓黑茶

黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不喝茶。

2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者

茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制;相反地,想瘦的人,喝茶绝对是一种经济、有效的好方法。

3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶

哺乳期喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

4、素食者不能喝黑茶

容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更须适量。

5、失眠者不能喝黑茶

失眠的原因很多,但是不论是哪一种原因所致失眠,都不宜在临睡前喝黑茶,因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。

6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶

这类人喝黑茶应慎重,至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶,因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。

7、贫血患者不能喝黑茶

黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜喝黑茶。

8、特殊疾病患者不能喝黑茶

如低血糖患者,黑茶茶叶能在很短的时间内,迅速降低人体血糖,所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。

喝黑茶的适宜人群

1、上班族

安化黑茶中具有丰富的氨基酸,再加上钙、锌、镁、钾、磷、碘等元素,这些物质对我们的身体都会有很好的保健效果。当你上班累了的时候,可以喝一点华莱健黑茶,能够帮助你解除疲劳的状态,还能明目清心,同时也能促进身体的新陈代谢。

2、年迈长辈或三高人群

安化黑茶中含有茶氨酸,这种物质能起到抑制血压升高的作用。在黑茶中所含的生物碱和茶黄酮物质,也能能使血管壁松弛,从而增加血管的有效直径。

3、肥胖人士

安化黑茶具有减肥效果相信很多人都知道,这也是很多女性比较喜欢黑茶的原因。现在社会的肥胖人比较多,肥胖是因为体内的脂肪堆积,而黑茶中的纤维素有着很多大分子,能生成一些低分子从而帮助你清除肠胃去除脂肪,坚持喝黑茶,能够帮助肥胖人士去除脂肪。

4、长期应酬的人

安化黑茶中还有一种物质,这种物质能有效促进淀粉以及蛋白质的消化吸收,还能够能改善人体的肠道功能。同时黑茶还有很好的利尿作用,也能够帮助饮酒的人及时醒酒。

5、养生人群

安化黑茶就具有良好的养生效果,如果我们能在平时坚持喝一些黑茶,对身体的好处很多,帮助你排毒养颜,提神醒脑,能够让你的身体调节到比较好的状态。

综上所得,黑茶虽然是一种非常好的茶叶,但是黑茶毕竟是茶叶,内含有众多的成分,所以黑茶不是所有的人都适合饮用的,所以建议大家一定要合理饮茶!




黑茶(dark tea),因成品茶的外观呈黑色,故得名。黑茶属于六大茶类之一,属后发酵茶,主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高,是压制紧压茶的主要原料。

黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布,主要分类为湖南黑茶(茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等)、湖北青砖茶、四川藏茶(边茶)、安徽古黟黑茶(安茶)、云南黑茶(普洱熟茶)、广西六堡茶及陕西黑茶(茯茶)。



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