很多人常常会出现眼睛干涩、牙龈肿痛、咽喉肿痛、口角糜烂等上火症状，这些症状在一定程度上影响着人们的身体健康和生活质量。而适当喝些绿茶可以缓解上火症状，那喝龙井茶是上火降火呢？
喝龙井茶是上火降火？
龙井茶大多是炒制出来的，经常喝刚生产的新茶，由于茶叶的火气还未褪去，这样的茶常喝的话容易上火。新龙井茶也是要褪火的，喝起来才不会上火，才更好喝。
一般来说，我们买到的龙井茶都是经过半个月到一个月的存放才会上市的，如果不放心，你也可以将龙井茶买回去后放置半个月再喝。由于龙井茶属不发酵茶，保留了鲜叶固有的营养物质，对清热解毒、消炎降火等有着奇效。
而经过适当存放之后的龙井茶，褪去了原有的火气，常喝则会有降火的功效。
哪些人适合喝龙井茶？
1、容易上火的人
龙井茶属未经发酵的茶类，其性凉，可清热。如果您是体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到身体的平衡状态。
2、长期使用电脑和手机的人
这类人群因为长期使用电脑，手机，致使接受太多的辐射，对身体有一定的伤害。这时候需要喝点龙井茶，龙井茶中的茶多酚等，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用。此外绿茶中含有的维生素等成分，对护眼明目有积极的作用。
3、经常抽烟的人
龙井茶中含有的有机酸，咖啡碱等多种内含物质，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。
4、想减肥的人
龙井茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，也有助于减少腹部脂肪。
5、湿气重的人
龙井茶有促进新陈代谢、利尿的作用，可以帮助身体排出一部分的湿气。
科学饮用龙井茶对身体大有益处，养成喝龙井茶的好习惯，能及时补充身体水分，避免春燥上火！
