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喝黄茶的好处和坏处

2020-06-24 


黄茶主要有:君山银针霍山黄芽蒙顶黄芽莫干黄芽平阳黄汤

黄茶-霍山黄芽

黄茶-君山银针

黄茶-蒙顶黄芽

黄茶-莫干黄芽

黄茶-平阳黄汤

黄茶,茶叶圈的下一个“宠儿”,日常茶饮中,黄茶并不多见,普通百姓也不常喝到。黄茶,顾名思义,茶色金黄亮丽,其最显著的特点就如诗中所说“黄色黄汤称鹅黄”。但不可否认,适宜喝黄茶的好处也是非常多的,因此,下面我们就一起来了解一下吧!

喝黄茶的好处

1、由于黄茶是沤茶,在沤的过程中,会产生大量的消化酶,对脾胃最有好处,消化不良,食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

2、黄茶能穿入脂肪细胞,使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能,将脂肪化除。黄茶能穿入脂肪细胞,使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能,将脂肪化除。

3、黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,对防治食道癌有明显功效。此外,黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上,而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果,为其他茶叶所不及。

黄茶适合什么人喝

1、脾胃不好的人

黄茶,也被称为沤茶,在沤的过程中会产生大量的消化酶,而这些物质对人体来说很有好处,消化酶对脾胃的好处最大了,有助于肠胃的消化,对于脾胃不好以及食欲不振的人来说,有着很好的健脾胃效果。所以,黄茶非常适合脾胃不好的人喝,对于肠胃来说有着很好的保健作用。

2、长期对电脑的人

现在的许多工作都是需要长期对着电脑的,但是电脑的辐射也是非常大的,所以我们平常一定要多防辐射。实验证明,黄茶中的茶多酚类化合物,能起到很好的抗氧化以及清除自由基的作用,对于抗辐射来说有着很大作用哦!所以,经常对电脑的朋友,平常多喝黄茶能有效防辐射抗辐射。

3、容易疲倦的人

一般来说,很多茶种类都有着咖啡碱物质,能起到兴奋大脑的作用,起到很好的提神效果。而黄茶也不例外,黄茶中有着丰富的咖啡碱物质,能刺激大脑神经中枢,舒缓疲劳从而起到提神的效果。所以,黄茶非常适合容易疲倦的人,尤其适合上班一族以及学生党,既能提神又能提高工作效率。

4、牙齿容易敏感的人

黄茶中含有大量的氟离子,这些物质能与牙齿的钙质发生反应,从而在牙齿的表层形成一道保护膜,能增加牙齿的耐酸耐磨程度,对于保护牙齿来说用处很大。

5、肥胖的人

现在的生活条件越来越好,很多人的体型也容易变得越来越胖,太胖并不利于身体健康,并且还影响形象哦。所以平常很多人都会想要减肥,想要减肥的朋友可以多喝黄茶哦!黄茶中有着丰富的消化酶,纤维素以及维生素等成分,能起到很好的消脂,助消化以及减肥效果哦!

黄茶夏天饮用最好

黄茶的保健功效有很多,其中最明显的就是对脾胃的改善,尤其是对于消化不良、食欲不振、懒动肥胖等症状都有明显的改善,另外黄茶还有清热解毒的作用,综合以上条例,黄茶在夏天饮用是最佳的。

黄茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,对防治食道癌有明显功效,,此外,黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上,而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果。

喝黄茶的注意事项

1、根据茶性与体质来喝茶

女性的身体一般都偏寒性,最好根据自己的体质与茶性来喝茶。最适合女性喝的要数红茶了,不仅暖胃还能治疗体质虚弱,也很适合宫寒体寒的女性哦。

2、经期别喝茶

茶叶中有许多咖啡因以及茶多碱物质,而这些物质对于经期女性来说十分不利。所以,女性在经期最好别喝茶,否则会加重经期的不适症状。

黄茶怎么喝好

冲泡黄茶最适合使用九十度的沸水,冲泡个半分钟到一分钟即可。泡茶时可泡八分满,等上两三分钟后饮用,但不要一次喝完,最好留三分之一的茶水,进行再次冲泡。

温馨提示:

黄茶虽然好,但合理饮用才是最关键的,因此,大家在饮用黄茶的时候一定要注意喔!




黄茶是中国特产。其按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。黄芽茶主要有君山银针、蒙顶黄芽和霍山黄芽、远安黄茶;如沩山毛尖、平阳黄汤、雅安黄茶等均属黄小茶。三峡库区蓄水以后,秭归山区常年雾气笼罩,形成了独具特色的秭归黄茶,也属于黄小茶。

而安徽皖西金寨、霍山、湖北英山和广东大叶青则为黄大茶。黄茶的品质特点是“黄叶黄汤”。湖南岳阳为中国黄茶之乡。

黄茶属轻发酵茶类,加工工艺近似绿茶,只是在干燥过程的前或后,增加一道“闷黄”的工艺,促使其多酚叶绿素等物质部分氧化。其加工方法近似于绿茶,其制作过程为:鲜叶杀青揉捻—— 闷黄、干燥。黄茶的杀青、揉捻、干燥等工序均与绿茶制法相似,其最重要的工序在于闷黄,这是形成黄茶特点的关键,主要做法是将杀青和揉捻后的茶叶用纸包好,或堆积后以湿布盖之,时间以几十分钟或几个小时不等,促使茶坯在水热作用下进行非酶性的自动氧化,形成黄色。



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