黑茶-茯砖茶
黑茶-老青茶
黑茶-六堡茶
速溶黑茶的功效与作用主要能够提神，保持人体内充沛的精力，而且还具备人体所需的微量元素，促进人体骨骼发育。
1、浓缩速溶茶是一种提神的低热量草本饮品，蕴含高级红茶、绿茶提取物，经常喝浓缩速溶茶，能在繁忙的工作中，保持充沛的精力。
2、浓缩速溶茶含有的氟是人体必需的微量元素，它能够促进人们骨骼的发育，预防蛀牙的产生，还能预防和辅助治疗骨科病症。
当然速溶茶有很多的品种，具体的作用与功效是不一样的，所以还要根据具体的茶类来决定。
主意喝速溶茶的副作用：
1、浓缩速溶茶虽然好，但是晚上不可以大量饮用，晚上喝浓缩速溶茶会影响人们的睡眠质量的。
2、晚上经常失眠的人群，下午6点点以后是不能饮用浓缩速溶茶的，不然晚上会失眠。
速溶茶的副作用就是会对睡眠造成一定的影响，这就需要人们不要过于以来速溶茶，同时把握好饮用速溶茶的时间。
速溶茶的饮用禁忌：
许多速溶茶里的氟化物含量超标，过量183的氟化物会使人体骨骼密度过高、骨质变脆，从而导致疼痛、韧带钙化、骨质增生、脊椎黏合、关节行动不便等症状，所以过量饮用会引发骨骼疼痛。因此日常不要大量饮用速溶茶和砖茶为佳。如果出现骨骼疼痛，要马上停。
速溶黑茶在饮用时，注意相关的禁忌。
黑茶（dark tea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。
黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北青砖茶、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱熟茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）。
