黑茶-茯砖茶
黑茶-老青茶
黑茶-六堡茶
安化黑茶降血糖喝法，取茶8g左右(喜欢味浓或品饮人数较多时可适量多取)投入如意杯中，按1：40左右的茶水比例用沸水冲泡。
安化黑茶服用时间：
第一杯黑茶水，6:30(排毒又养颜)，
第二杯黑茶水，8:30(体贴又健康)，
第三杯黑茶水，11:00(调脾又调胃，解乏又放松)，
第四杯黑茶水，12:50(养心、减负又减肥)，
第五杯黑茶水，15:00(排毒又利尿、提神又醒脑)，
第六杯黑茶水，17:30(消化又吸收)，
第七杯黑茶水，19:00(解毒，排泄又补肾)，
第八杯黑茶水，21:00(预防血脂稠)。
安化黑茶降血糖原理：
民间有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是成熟度较高的茶效果越好。有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降 70%;大量的动物试验中发现，口服或腹腔注射茶多糖都有降血糖效果，一般此效果在投药后10小时前后出现，24小时后效果消失。所以黑茶中含有较多的茶多糖，是预防糖尿病的理想饮品。
苏格兰研究人员发现糖尿病人喝黑茶有助于降血糖。
苏格兰敦提大学的研究人员最新报告指出，黑茶里面含有一些类似胰岛素功能的元素，2型糖尿病人多喝黑茶有助于控制其血糖水平。
负责此项研究的丽纳博士说，研究中发现黑茶中有两种类似胰岛素的物质茶黄质和茶红质，黑茶中的这两种成分可以替代胰岛素起到降糖的功效。
中国黑茶品种繁多，主要有云南普洱茶、广西六堡茶、湖南湘尖以及湖北老青茶等。现在湖南黑茶主要集中在益阳安化，其中以安化白沙溪黑茶和高马溪黑茶最为著名。 既然医生都说要喝黑茶，就喝，不一定太浓，正常就可以，如果空腹喝茶对肠胃不好，要选择适当的时间
安化黑茶，湖南省益阳市安化县特产，中国国家地理标志产品。
安化黑茶是六大基本茶类之一，属于后发酵茶，主要产品以茯砖、黑砖、花砖、青砖、湘尖等产品为主，在古代，一部分内销山西、陕西、甘肃、绥远、宁夏、新疆、西藏、蒙古等地，一部分加工制压成砖，除内销西北各地外，还外销苏俄，特称“砖茶”。
安化黑茶是中国黑茶的始祖，在唐代（856年）的史料中记载为“渠江薄片”，曾列为朝廷贡品，明嘉靖三年（1524年）就正式创制出了安化黑茶。至16世纪末期，安化黑茶已位居中国领先地位，万历年间被定为官茶，大量远销西北。
2010年04月06日，原国家质检总局批准对“安化黑茶”实施地理标志产品保护。2019年11月15日，入选中国农业品牌目录。
黑茶（dark tea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。
黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北青砖茶、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱熟茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）。
