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黑茶能减肥吗

2020-08-12 


黑茶主要有:老青茶六堡茶茯砖茶

黑茶-茯砖茶

黑茶-老青茶

黑茶-六堡茶

茶叶有很多功效,养生、保健、美容、还能减肥。黑茶可以减肥,效果还非常好。

黑茶属于六大茶叶之一,色泽是黑色的,因此叫做黑茶,经常喝黑茶,可以一直脂肪,黑茶是由黑曲菌发酵制成,是黑色的,发酵中含有较多的膳食纤维,可以帮助排泄脂肪。

一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。

要想用黑茶来减肥,最好饮用浓茶,每天喝1.5升以上,长期饮用才能达到效果,不能半途而废,长期饮用,会有饱腹感,减少吃饭的量。还能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。



黑茶(dark tea),因成品茶的外观呈黑色,故得名。黑茶属于六大茶类之一,属后发酵茶,主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高,是压制紧压茶的主要原料。

黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布,主要分类为湖南黑茶(茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等)、湖北青砖茶、四川藏茶(边茶)、安徽古黟黑茶(安茶)、云南黑茶(普洱熟茶)、广西六堡茶及陕西黑茶(茯茶)。

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