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花茶什么时候喝比较好

2020-08-12 


花茶,又名香片,顾名思义,就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝,是中国特有的一类再加工茶,最出名的莫过于“茉莉花茶”,这种茶香与茉莉花香融合的茶类,有“窨得茉莉无上味,列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶,如:无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,预防心血管病,改善高血压等都有很好的作用。

      每天正确的时间喝茶,还是要遵循科学规律的,下面就一起看一下到底该在什么时间喝茶;

一、早上饭后饮茶;

经过一整晚的睡眠,身体大量水分流失,需要及时补充水分。饭后喝茶,不仅可以有效补水,还有助于稀释血液、降低血压,还可以缓解便秘。但是一定要在吃完早饭以后,空腹饮茶也是有很多坏处的。因为有大量咖啡因存在于茶叶里,空腹喝的话咖啡因会被肠胃吸收,容易产生尿频、心慌等一些不好的症状。所以一定不要肚里空空如也就去喝茶。早上也不能喝太浓的茶,淡一些更有益于身体。这个时候最好来一杯花茶,淡淡的花茶,清香扑鼻,光是闻着就已经很舒服了。不过容易过敏或者容易失眠的就不适合喝花茶了。

二、中午饭后饮茶;

中午饭后一点到三点这段时间最适合喝茶。下午茶可以比早茶浓一点,对血脂的降低、血管的保护大有裨益。当然了,对三高人群来说,这个时间段喝茶是再好不过了。不仅有助于身体的调理,还有助于抵抗力的增强,预防感冒。这个时间段不妨换换口味,选择绿茶或者青茶。因为中午的时候人的体内肝火会有点旺盛,喝绿茶或者喝青茶,会大大缓解这种情况。

三、晚饭后喝晚茶;

晚饭后六点到七点左右适合喝晚茶。可以增强肠胃蠕动,有不错的减肥效果呢。而且红茶是这个时间段最好的选择。因为红茶含有的咖啡因比较少,对睡眠影响比较小。寒性体质的人有福了,这个时候来一杯红茶,浑身都会暖暖的,可以舒舒服服的睡一觉。

四、晚上八点半喝茶;

很多人觉得晚上快要睡觉的时候就不应该喝茶了,其实这种认识也是片面的。人体免疫系统在这个时间段很是活跃,如果在这个时候喝茶的话,对维护免疫系统相当有好处。这个时候喝茶呢,最好是喝普洱茶。有助于消化,也会让你的胃暖暖的。



花茶(Scented tea),又名香片, 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶香味浓郁,茶汤色深。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶,如:无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效。外形条索紧结匀整,色泽黄绿尚润;内质香气鲜灵浓郁,具有明显的鲜花香气,汤色浅黄明亮,叶底细嫩匀亮。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香 的鲜花作为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同,分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等, 其中以茉莉花茶产量最大。

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