减肥不反弹
普洱茶可以减少类脂化合物和胆固醇含量，所以有减肥功用。每种茶叶都有刮油、去脂的功效，但普洱茶减肥后不易反弹，功效更加明显。冲泡和煮都可以，但不能用金属器皿。
熟茶效果最好
普洱茶也有生茶和熟茶的区别。生茶不经过发酵由阳光直接烘干。熟茶经过发酵，茶叶中的多酚氧化酶可以帮助茶叶内的有机物质及儿茶素氧化。减肥的话，熟茶的效果比生茶好。选购的时候注意，生茶颜色偏绿、熟茶是枣红色。看卖家泡开的茶水：生茶茶汤是栗红色，接近乌龙茶，而熟茶的茶汤颜色是暗栗色，甚至接近黑色。
饭前经期不能喝
千万不要饭前喝茶，茶中的鞣酸会带来胃部不适。女性经期也要停喝，防止钙的流失。肠胃不好的话要喝煮过的茶，以免伤胃。
普洱熟茶简介
普洱熟茶是采用人工渥堆、发酵技术加工制成的普洱茶。普洱生茶的自然发酵需要一个漫长的过程，普洱熟茶一般存放2～3年即可获得很好的品质风味，与生茶相比，较适合日常饮用。普洱熟茶具有一股特殊的陈香味，并且具有经医学证实的几十种保健功效，尤其以出色的减肥功效而深受人们的喜爱。普洱熟茶不同等级茶评
特级：
形状：
条索紧结、松紧适度、周正
色泽：
红褐色
汤色：
红浓明亮
香气：
由菁樟香转清清的樟香、再变为参香带枣香味
滋味：
陈香醇厚、顺滑回甘、浓郁持久
叶底：
红褐柔软
一级：
形状：
条索紧结、周正
色泽：
红褐色
汤色：
红浓尚明亮
香气：
糯甜香木香混合
滋味：
陈香馥郁、有生津
叶底：
红褐尚柔软
二级：
形状：
紧结、显毫
色泽：
酒红色
汤色：
红艳
香气：
纯正
滋味：
入口爽滑、鲜醇
叶底：
棕褐色、有梗
