很多老年朋友都有喝茶的习惯。其实，您喝过的茶叶不必一倒了之，因为将旧茶叶晒干后装进枕头里，有很好的降压效果。
中药可用于内病外治，利用它的性味和归经，再结合人体的某些穴位，人们完全可以获得满意的效果。
旧茶叶，尤其是绿茶，一般稍稍偏寒，而在被缝进枕头后，它又和人体的风池穴(头后颈部两侧凹陷处)、风府穴(颈后枕骨下两筋中间)、风门穴(第2和第3胸椎之间旁开1.5寸处)密切接触，所以可帮人们降血压。另外，人们还可在旧茶叶枕头中加入决明子30～50克，菊花20克，其降压效果会更好。一般来说，很多高血压患者在枕上几个星期后就会有神清气爽的感觉。
头戴草帽，挽着衣袖，裤脚挽到膝盖上，露出患有皮炎的小腿，这就是正在河坝田里割玉米秸杆的杨通怀。在我们凑到耳边连问两遍后，老人停下手中的镰刀，以右手食指比划出一个弯钩，说：“我现在已经是这个数了”“90？”“两个9喽！”回到杨家，儿子杨光峰找出父亲的第一代身份证，身份证号为：52222619120507201。居住地址为：贵州省印江土家族苗族自治县新业乡文昌村。发证日期为：1989年12月31日。为什么不是第二代身份证呢？杨光峰对我们解释说：老人90大几了就没必要办了。
这是2011年10月，我们在贵州省印江土家族苗族自治县采访遇到的寻常一例。在印江茶区，像杨通怀这样八九十岁以上的寿星，并不鲜见。
长寿之乡名不虚传
在印江老龄委会议室，我们见到一块由贵州省民政厅2009年颁发的匾额：“贵州省长寿之乡”。
主任莫成君说：“当初我们申报这张省级品牌，很是轻松，因为我们当时调查到的人口期待寿命高达76.5岁，远远高于全省水平的68.8岁，高于全国水平的73.5岁，高得让许多工作人员都惊讶不已。这里面有茶叶的很大功劳：凡是老寿星多的地方，茶叶就多；凡是寿命长的人，几乎都爱喝茶！”
我们在老龄委得到一份资料——《印江自治县2010年份乡镇老年人口结构表》。该表显示：全县412502人中，有百岁老人36人；80—99岁者为6317人，占总人口1.531%。新寨等6个乡镇，分别达1.540%以上，新寨乡为1.547%，板溪镇1.544%，天堂镇1.543%，朗溪镇1.540%，罗场乡1.552%，洋溪镇1.545%，均比全县水平高，更比县城所在地峨岭镇的1.468%高出许多。
而这6个乡镇，又是人均种茶面积名列前茅的，有些还是种茶最早的乡镇。
贫血患者忌饮茶
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。
