喝乌龙茶的时间

乌龙茶，又名青茶，是极具中国特色的茶叶品类。作为中国的代表茶叶之一，乌龙茶具有很高的药理作用，主要作用可分解脂肪，减肥健美，深受减肥人士喜爱，在日本也被人们称为"美容茶"、"健身茶"。要想制作品质优异的乌龙茶，需要经过六道制作工序，分别是采摘、委凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙。乌龙茶作为中国特有的茶类之一，主要产自福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。湖南、四川等省也有少量产地。乌龙茶不仅内销广东、福建等省外，也出口日本、东南亚和港澳地区。

乌龙茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等。

乌龙茶-东方美人

乌龙茶-冻顶乌龙

乌龙茶-凤凰单丛

乌龙茶-铁观音

乌龙茶-武夷肉桂

乌龙茶-武夷水仙

喝乌龙茶的季节一般适合在秋季，这是因为秋季天气开始变得干燥，很多人会出现秋乏或是皮肤瘙痒等现象，这个时候，适当的喝乌龙茶，能生津润喉、润肤，并且起到了一定的提神功效。

在一天当中，最适合喝乌龙茶的时间则是在饭后半小时，因为在饭后半小时饮用乌龙茶，能起到一定的减肥功效；此外，上午十点到下午四点也是很适合饮用乌龙茶的，这个时间段，很多人会有困乏感，喝乌龙茶能起到提神的功效。

乌龙茶对人体所带来的好处是比较多的，因此，平时可以每天饮用1公升左右的乌龙茶，但是需要注意，一天一次性的饮用大量的乌龙茶是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用乌龙茶，这样才可能是乌龙茶内的多酚类被人体充分吸收。还有，应该养成饭后喝一杯乌龙茶的习惯。

乌龙茶在冲泡之后，有一股如梅似兰的清香。其滋味醇厚回甘，品饮时有“喉韵”的特殊感受，即茶汤过喉徐徐生津，而有回味，细加品味，似嚼之有物。香气清冽，浓而不涩，以第二、第三泡为最佳。

对于乌龙茶，有的人在傍晚的时候饮用后，会出现失眠或是入睡不香的情况，因此，建议这类人群饮用乌龙茶的时间应该调整到下午之前，下午以及傍晚都不要再饮用乌龙茶。

温馨提示：对于乌龙茶的饮用，需要注意，在空腹的时候不能饮用，对于太浓的乌龙茶，也是不建议饮用的。

乌龙茶（oolong tea），亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年（清雍正年间）前后。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。乌龙茶为中国特有的茶类，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。四川、湖南等省也有少量生产。乌龙茶除了内销广东、福建等省外，主要出口日本、东南亚和港澳地区。主要生产地区是福建省安溪县等地。