上班族，尤其是成天面对电脑的人群，常常会感觉皮肤干燥、面色暗淡，有的上班族面部甚至长了电脑辐射斑，令人们苦不堪言。怎样给皮肤补水，防电脑斑的出现呢?推荐3款适合上班族护肤养生的“办公茶”，轻松为皮肤补水和修护皮肤。
柠檬茶
将柠檬去皮以后切成片 ( 一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀 ) ，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素 C ，此外还含有钙、磷、铁和 B 族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。
桃花茶
干桃花4 克，冬瓜仁 5 克，白杨树皮 3 克。将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖， 10 分钟后饮用，每日可反复冲泡 3~4 次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。
红花茶
红花、檀香各 5 克，绿茶 2 克，红糖 30 克，沸水冲泡后，加盖闷 5 分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
医说说夏季你最需要哪款凉茶
中医说说夏季你最需要哪款养生凉茶。夏天是暑湿当道的季节，不少人群出现汗多、口渴的症状，家里的孩子也容易长痱子等。这时人们不妨喝点养生凉茶。不过需注意的是，不同体质、不同症状需选用不同的凉茶。
目赤牙痛：主要配方为金银花、野菊花、蒲公英、桑叶、野白茅根、甘草，药性平和，清热生津。
汗多口渴：可以首选甘草水，甘草解百毒、健脾养胃，能防治三伏天汗多、口渴。
汗出不畅、心烦气闷：可选用佩兰、藿香、荷叶、苡仁、扁豆、莲子、西瓜皮等具有清热、除烦、祛湿的中草药泡服。
肥胖高脂：宜选用山楂、银杏叶、绿茶叶、花生衣、柿叶、菊花、绞股蓝、草决明等具有降血脂、减肥作用的中草药泡服。
痈肿疔疮：可选用金银花茶：金银花、山芝麻、菊花配方。
